蜜汁梨球

蜜汁梨球

传统中式甜菜,将雪梨挖球挂糊油炸,裹上晶莹蜜汁,外酥里嫩,甜而不腻,老少皆宜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
5
浏览
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原料

11 种
  • 雪梨 500克
  • 面粉 30克
  • 玉米淀粉 30克
  • 泡打粉 2克
  • 1克
  • 50毫升
  • 10毫升(面糊)+ 适量(炸用)
  • 白糖 50克
  • 蜂蜜 20克
  • 熟白芝麻 5克
  • 干桂花 3克

营养信息

热量 260 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 48 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将雪梨500克去皮去核,用挖球器挖成直径约2厘米的圆球,立即放入淡盐水中浸泡5分钟以防止氧化,捞出沥干水分。

约 5 分钟
2

碗中混合面粉30克、玉米淀粉30克、泡打粉2克、盐1克,加入清水50毫升和油10毫升,搅拌成均匀的酥脆糊,静置10分钟。

约 10 分钟
3

将梨球沥干,先均匀裹上一层干玉米淀粉,再挂上调好的酥脆糊,确保表面完全覆盖。

约 3 分钟
4

锅中加足量油烧至五成热(约160℃),逐一下入梨球,中小火炸3分钟至微黄捞出。油温升至七成热(约200℃),复炸1分钟至金黄酥脆,捞出控油。

约 5 分钟
5

另起锅,留底油,加入白糖50克和水30毫升,小火熬至糖融化,加入蜂蜜20克,继续熬至糖液浓稠冒泡,呈浅琥珀色。

约 3 分钟
6

迅速将炸好的梨球倒入蜜汁中,改大火快速翻炒10秒,使糖汁均匀裹在梨球上,立即关火。

约 1 分钟
7

将梨球装盘,撒上熟白芝麻和干桂花点缀,趁热食用,口感最佳。

约 1 分钟
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小贴士

梨球挂糊前蘸干淀粉能防止脱糊。复炸可使外皮更酥脆。熬糖时需小火并不断搅拌,防止糊锅。可根据喜好加入玫瑰酱或桂花酱增加风味。

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