藤椒鱼
鲜嫩的鱼片浸润在藤椒的清香与微麻中,搭配辣椒的香辣,汤色金黄,麻香四溢,是一道让人欲罢不能的川味经典。
原料
13 种- 草鱼(或巴沙鱼) 1条(约800克)
- 藤椒 30克
- 干辣椒 20克
- 姜 1块
- 蒜 5瓣
- 青蒜(或葱花) 适量
- 鸡蛋清 1个
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 淀粉 2汤匙
- 食用油 适量
- 高汤或清水 500毫升
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
将草鱼洗净,片下鱼片,鱼骨切块。鱼片用清水漂洗至发白,沥干。加入蛋清、料酒、盐、白胡椒粉和淀粉,抓匀腌制15分钟。
藤椒洗净,部分切碎;干辣椒剪段;姜切片,蒜切片,青蒜切段备用。
锅中倒油约3汤匙,中火烧热,下入姜片、蒜片、藤椒碎和干辣椒段,炒出香味,约1分钟。
加入鱼骨块,煎至两面微黄,倒入高汤或清水,大火烧开,撇去浮沫,转中火煮5分钟至汤色变白。
加入盐、生抽(1汤匙)调味,捞出鱼骨和料渣,留汤底。
转小火,一片片下入鱼片,全部下完后转中火,煮至鱼片变白浮起,约1-2分钟,立刻关火。
将鱼和汤倒入碗中,撒上剩余的新鲜藤椒和青蒜段。另起锅烧热3汤匙油至冒烟,浇在藤椒和青蒜上,激出香味。
上桌即可享用。
小贴士
腌制鱼片时加入蛋清和淀粉能让鱼肉更嫩滑;最后浇热油是关键步骤,能最大程度释放藤椒的清香。煮鱼片时间不宜过长,否则口感变老。
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