金鱼戏莲

金鱼戏莲

以新鲜鱼茸塑成金鱼,佐以莲花造型清蒸,鲜嫩美味,赏心悦目,是宴席上的精美菜肴。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

14 种
  • 草鱼肉 300克
  • 鸡蛋清 1个
  • 玉米淀粉 15克
  • 料酒 1汤匙
  • 3克
  • 胡萝卜 1根
  • 黑芝麻 16粒
  • 黄瓜 1根
  • 枸杞 5粒
  • 高汤或水 50毫升
  • 白糖 2克
  • 白胡椒粉 少许
  • 香油 几滴
  • 小葱 1根

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 8 g
脂肪 7 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (9 步)

1

将300克草鱼肉去皮去刺,切成2厘米小块,用刀背反复剁成鱼茸,放入碗中。

2

鱼茸中加入1个蛋清、15克淀粉、1汤匙料酒和3克盐,沿同一方向搅拌约3分钟至起胶上劲。

3

将鱼茸分成8等份,每份揉圆后搓成一头圆一头尖的鱼形,用牙签在尖头压出尾纹。

4

用两粒黑芝麻按入鱼身两侧做眼睛,胡萝卜切小三角片做鱼鳍插入身体。摆入抹油盘中。

5

蒸锅加水大火烧开,放入鱼盘,盖盖大火蒸8分钟,至鱼茸变白且按压有弹性即熟。

约 8 分钟
6

取出蒸盘,将盘内汤汁滗入小碗中备用。

7

小锅中加入50毫升高汤、滗出的汤汁、半茶匙盐、半茶匙糖、少许白胡椒粉和半茶匙料酒,中火烧开。

8

加入水淀粉(1茶匙淀粉+2汤匙水),搅匀,中火煮至汤汁浓稠明亮、冒大泡,约30秒。

约 1 分钟
9

将芡汁均匀淋在金鱼上,黄瓜切片摆成莲花形点缀,滴几滴香油,撒葱花即成。

广告
广告位 — 728×90

小贴士

搅拌鱼茸时要始终同一方向,才能起胶;蒸制时间不宜过长,以免口感变老;如无高汤可用清水替代。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧