甘筒粿

甘筒粿

传统潮汕小吃,外酥内软,土豆香糯,搭配虾米香菇,风味独特。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
21
浏览
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原料

10 种
  • 土豆 500克
  • 粘米粉 100克
  • 干香菇 5朵
  • 虾米 30克
  • 花生米 50克
  • 小葱 2根
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 五香粉 半茶匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 8 g
碳水化合物 40 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

土豆去皮切1厘米厚片,放入蒸盘。大火蒸约15分钟至筷子能轻松穿透,取出压成泥,放凉备用。

约 15 分钟
2

干香菇和虾米用温水浸泡30分钟至软。香菇挤干切细丁,虾米沥干剁碎。花生米小火炒至金黄,碾碎,葱切葱花。

约 30 分钟
3

中火加热炒锅,放1汤匙油,加香菇丁和虾米碎炒约2分钟至香气溢出,盛出。

约 2 分钟
4

在大盆中放入土豆泥、炒好的香菇虾米、花生碎、葱花、粘米粉、盐、白胡椒粉、五香粉。用手揉匀成光滑面团,太干可加少量水。

约 5 分钟
5

将面团分成等份,搓成直径3厘米圆柱,压扁成饼状。蒸盘刷油,放上粿坯。

约 5 分钟
6

蒸锅水烧开,放入蒸盘,中火蒸20分钟至熟透。取出放凉至不烫手。

约 20 分钟
7

待完全冷却后,切成1厘米厚的片。(可以直接食用,但煎后更香)

约 5 分钟
8

平底锅倒油中火烧热,放入粿片,每面煎约3分钟至两面金黄酥脆。出锅装盘,可配甜酱或辣椒酱。

约 8 分钟
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小贴士

甘筒粿蒸熟后不易成型,彻底冷却后再切片,煎时油温不宜过高,用中火慢煎才能外酥里嫩。

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