夫妻肺片

夫妻肺片

四川经典凉菜,牛肉与牛杂搭配红油,麻辣鲜香,口感丰富,令人回味无穷。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
27
浏览
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原料

22 种
  • 牛腱子肉 300克
  • 牛百叶 200克
  • 牛舌 200克
  • 牛心 200克
  • 生姜 20克
  • 大葱 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 花椒粒 1汤匙
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 2片
  • 1茶匙
  • 生抽 3汤匙
  • 食用油 100毫升
  • 辣椒面 2汤匙
  • 花椒粉 1茶匙
  • 蒜末 2汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 香油 1汤匙
  • 熟白芝麻 1汤匙
  • 花生碎 2汤匙
  • 香菜 适量

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 12 g
脂肪 26 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将牛腱子肉、牛百叶、牛舌、牛心清洗干净,冷水下锅,加入姜片、葱段和1汤匙料酒,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟,捞出冲洗干净。

2

将焯水后的牛肉牛杂放入卤锅,加入足量水、剩余姜片葱段、花椒、八角、桂皮、香叶、盐和生抽,大火煮沸后转小火,卤煮1.5小时至牛肉能用筷子轻松穿透,关火浸泡30分钟入味。

3

捞出卤好的肉,晾凉后切成薄片(约3毫米厚),整齐码放入盘中。

4

制作红油:碗中放入2汤匙辣椒面、1茶匙花椒粉和少许盐,锅中烧油至七成热(约180℃),分次倒入碗中边倒边搅拌,制成红油。

5

调制复合酱汁:小碗中加入蒜末、生抽、白糖、香油、4汤匙红油和2汤匙卤汁,搅拌均匀,调成麻辣汁。

6

将调好的汁均匀浇在牛肉牛杂片上。

7

撒上熟白芝麻、花生碎和香菜末。

8

静置10分钟让肉片充分吸收汁味,即可上桌。

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小贴士

牛杂要卤至软烂但仍有嚼劲,卤汁不可倒掉,留作调汁用。红油是灵魂,多做一些可保存。

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