五蛇羹

五蛇羹

经典广东滋补汤羹,以多种蛇肉丝搭配木耳、冬菇等慢火熬制,口感滑嫩,味道鲜美,有祛风除湿之效。

110
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览

原料

14 种
  • 蛇肉 300克
  • 鸡胸肉 100克
  • 干木耳 20克
  • 干冬菇 20克
  • 陈皮 1小块
  • 1块
  • 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 麻油 1茶匙
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 高汤 1000毫升
  • 适量

营养信息

热量 245 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 15 g
脂肪 9 g

烹饪步骤 (7 步)

1

蛇肉洗净,入冷水加姜片葱段料酒,大火煮沸转小火煮30分钟至肉能穿透,捞出晾凉,去骨撕丝。

约 30 分钟
2

木耳冬菇温水泡30分钟至软,切丝;陈皮泡软刮瓤切丝。

约 30 分钟
3

鸡胸肉入沸水煮10分钟至熟,捞出撕丝。

约 10 分钟
4

高汤入锅,加蛇肉丝、鸡丝、冬菇丝、木耳丝、陈皮丝,大火煮开转小火煲30分钟。

约 30 分钟
5

加入生抽、白胡椒粉、姜丝、盐调味,继续煮5分钟,尝味调整。

约 5 分钟
6

玉米淀粉加水调成水淀粉,缓慢倒入汤中搅匀,煮至汤汁浓稠挂勺。

约 3 分钟
7

关火,淋麻油搅匀,盛碗,撒葱花或香菜点缀。

约 1 分钟

小贴士

选用新鲜蛇肉以保证风味;煮蛇肉时加入姜葱料酒去腥;勾芡时要不停搅拌防结块;使用高汤为基底可提升整体口感。

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