五蛇羹
经典广东滋补汤羹,以多种蛇肉丝搭配木耳、冬菇等慢火熬制,口感滑嫩,味道鲜美,有祛风除湿之效。
原料
14 种- 蛇肉 300克
- 鸡胸肉 100克
- 干木耳 20克
- 干冬菇 20克
- 陈皮 1小块
- 姜 1块
- 葱 2根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 白胡椒粉 1/2茶匙
- 麻油 1茶匙
- 玉米淀粉 2汤匙
- 高汤 1000毫升
- 盐 适量
营养信息
烹饪步骤 (7 步)
蛇肉洗净,入冷水加姜片葱段料酒,大火煮沸转小火煮30分钟至肉能穿透,捞出晾凉,去骨撕丝。
木耳冬菇温水泡30分钟至软,切丝;陈皮泡软刮瓤切丝。
鸡胸肉入沸水煮10分钟至熟,捞出撕丝。
高汤入锅,加蛇肉丝、鸡丝、冬菇丝、木耳丝、陈皮丝,大火煮开转小火煲30分钟。
加入生抽、白胡椒粉、姜丝、盐调味,继续煮5分钟,尝味调整。
玉米淀粉加水调成水淀粉,缓慢倒入汤中搅匀,煮至汤汁浓稠挂勺。
关火,淋麻油搅匀,盛碗,撒葱花或香菜点缀。
小贴士
选用新鲜蛇肉以保证风味;煮蛇肉时加入姜葱料酒去腥;勾芡时要不停搅拌防结块;使用高汤为基底可提升整体口感。
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