八宝酿香瓜

八宝酿香瓜

清甜软糯,芬芳馥郁,八宝馅料与香瓜融合,传统宴席佳品。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
19
浏览
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原料

11 种
  • 香瓜(甜瓜) 1个
  • 糯米 100克
  • 莲子 15克
  • 红枣 3颗
  • 桂圆肉 10克
  • 葡萄干 10克
  • 核桃仁 10克
  • 白糖 20克
  • 猪油或黄油 10克
  • 蜂蜜或糖桂花 适量
  • 熟松仁 少许

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 40 g
脂肪 6 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

糯米提前浸泡4小时,莲子去芯泡软,红枣去核切丁,桂圆肉、葡萄干切碎,核桃掰碎。香瓜洗净,从顶部1/4处切开,挖去内瓤成盅。

约 15 分钟
2

将泡好的糯米沥干,与莲子、红枣丁、桂圆碎、葡萄干、核桃碎、白糖、猪油混合拌匀。

约 5 分钟
3

将拌好的馅料放入蒸碗,加50毫升水,大火蒸30分钟至糯米软糯、莲子酥烂。

约 30 分钟
4

将蒸好的八宝饭盛入香瓜盅内,用勺子压实,不留空隙,保持瓜形完整。

约 5 分钟
5

盖上瓜盖,将香瓜放入深盘,盘底加少许水,大火蒸15分钟至瓜皮变软、瓜肉透亮。

约 15 分钟
6

取出香瓜,揭盖,淋上蜂蜜或糖桂花,撒上熟松仁,趁热享用。

约 2 分钟
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小贴士

香瓜要选成熟但未软化的,蒸制时间不宜过长以免塌陷。糯米必须提前充分浸泡,否则不易蒸透。馅料可根据个人喜好添加枸杞、瓜子仁等。

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