干煸四季豆
干煸四季豆是经典川菜,豆角焦香干辣,肉末酥香,锅气十足,是下饭神器,令人食欲大开。
原料
11 种- 四季豆 400克
- 猪肉末 100克
- 干辣椒 10个
- 花椒 1茶匙
- 蒜 3瓣
- 姜 1小块
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 盐 半茶匙
- 糖 1茶匙
- 食用油 适量
营养信息
烹饪步骤 (5 步)
四季豆洗净摘去两端,掰成5厘米段,用厨房纸巾彻底擦干水分,避免油炸时溅油。
锅中倒入宽油,大火烧至六成热,转中小火,下四季豆炸约4-5分钟,至表面起皱微焦,捞出控油。
倒出大部分油,留底油,小火下猪肉末煸炒至变色出油,烹入料酒和生抽炒香,盛出备用。
锅中加少许油,小火爆香花椒、干辣椒、姜蒜末,出红油和香味。
倒入四季豆和肉末,转大火快速翻炒,加入盐和糖调味,炒约30秒至味道融合,即可出锅。
小贴士
关键:四季豆一定要擦干水分,否则油炸时容易飞溅;炸豆角时用中小火慢炸,才能外焦里嫩;最后大火快炒能锁住锅气。
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