الفاصوليا الخضراء المقلية على طريقة سيتشوان

الفاصوليا الخضراء المقلية على طريقة سيتشوان

طبق سيتشواني كلاسيكي يتميز بالفاصوليا الخضراء المقلية مع اللحم المفروم والفلفل الحار المجفف وحبوب الفلفل السيشواني. مدخن، حار، ولا يقاوم.

30
min
متوسط
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • فاصوليا خضراء 400 غرام
  • لحم مفروم 100 غرام
  • فلفل حار مجفف 10
  • فلفل سيشوان 1 ملعقة صغيرة
  • ثوم 3 فصوص
  • زنجبيل قطعة صغيرة
  • صلصة الصويا الخفيفة 1 ملعقة كبيرة
  • نبيذ شاوشينغ 1 ملعقة كبيرة
  • ملح نصف ملعقة صغيرة
  • سكر 1 ملعقة صغيرة
  • زيت الطهي حسب الحاجة

Nutrition

Calories 215 kcal
Protein 12 g
Carbs 18 g
Fat 11 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

اغسل الفاصوليا واقطع الأطراف، وقطّع إلى قطع بطول 5 سم. جفف تماماً بمناشف ورقية لتجنب تطاير الزيت.

about 3 min
2

أضف كمية كافية من الزيت للقلي العميق. سخن على نار عالية حتى 160°م، ثم اخفض إلى نار متوسطة-منخفضة. اقلي الفاصوليا 4-5 دقائق حتى تظهر التجاعيد وتحترق قليلاً. صفّها.

about 5 min
3

أزل معظم الزيت، واترك طبقة رقيقة. على نار منخفضة، قلّب اللحم المفروم حتى يتغير لونه ويخرج الدهن. أضف النبيذ وصلصة الصويا، اطبخ لفترة وجيزة وضعه جانباً.

about 3 min
4

أضف القليل من الزيت. على نار منخفضة، قلّب فلفل سيشوان، الفلفل الحار المجفف، الزنجبيل والثوم حتى تصبح عطرة ويتحول الزيت إلى الأحمر.

about 1 min
5

أعد الفاصوليا واللحم إلى الوعاء. ارفع النار إلى عالية وقلّب بسرعة. تبّل بالملح والسكر. قلّب لمدة 30 ثانية حتى تمتزج النكهات. قدّم فوراً.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

جفف الفاصوليا جيداً لتجنب تطاير الزيت. اقليها على نار متوسطة-منخفضة للحصول على القوام المموج المثالي. التقليب النهائي على نار عالية يحبس النكهة المدخنة.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
هونغ شاو رو (لحم الخنزير المطبوخ الأحمر)
صينية

هونغ شاو رو (لحم الخنزير المطبوخ الأحمر)

هونغ شاو رو هو طبق صيني كلاسيكي. يتم طهي بطن الخنزير ببطء مع السكر المكرمل وصوص الصويا حتى يصبح طرياً جداً. يتحول اللون إلى الأحمر الغامق ويُغطى بصلصة سميكة حلوة مالحة تتماشى بشكل رائع مع الأرز المسلوق.

90 min 16
سمك السيشوان بالكرنب المخلل
صينية

سمك السيشوان بالكرنب المخلل

طبق سيشوان كلاسيكي مع مرق حامض وحار، قطع سمك طرية. الكرنب المخلل يزيل رائحة السمك تمامًا، ومزيج الفلفل الحار المجفف وحب الفلفل السيشواني يفتح الشهية. مثالي للوجبات العائلية أو حفلات العشاء.

45 min 21
زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)
صينية

زونغتسي (زلابية الأرز اللزجة)

زونغتسي صيني تقليدي: أرز لزج محشو ببطن الخنزير المتبّل وصفار بيض البط المملح، مسلوق حتى يصبح طريًا وعطريًا برائحة أوراق الخيزران. لا غنى عنه في مهرجان قوارب التنين.

180 min 29
شينغ جيان باو (كعك لحم الخنزير المقلي على طريقة شنغهاي)
صينية

شينغ جيان باو (كعك لحم الخنزير المقلي على طريقة شنغهاي)

علوي ناعم ومنتفخ وقاع ذهبي مقرمش، تنفجر كعكات لحم الخنزير المقلية على طريقة شنغهاي بعصير لذيذ عند قضمها. كلاسيكية الإفطار وطعام الشارع المحبوب.

40 min 28