咖喱大虾

咖喱大虾

金黄浓郁的咖喱酱汁包裹着鲜嫩的大虾,香气扑鼻,微辣开胃,是一道令人食欲大振的经典亚洲风味菜肴。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
6
浏览
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原料

11 种
  • 大虾 500克
  • 咖喱粉 2汤匙
  • 椰奶 200毫升
  • 洋葱 1个
  • 15克
  • 大蒜 4瓣
  • 青椒 1个
  • 食用油 2汤匙
  • 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 鱼露 1汤匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 10 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将大虾洗净,去壳留尾,用刀沿虾背划开,挑出虾线,用厨房纸吸干水分备用。

约 5 分钟
2

中火烧热锅,倒入食用油,放入姜末和蒜末,煸炒约30秒至香味散发,注意不要炒焦。

约 1 分钟
3

加入洋葱丁,转中大火翻炒2分钟,至洋葱变软透明,边缘微焦。

约 2 分钟
4

撒入咖喱粉,快速翻炒30秒,使香料充分释放香气,注意火候避免糊锅。

约 1 分钟
5

倒入椰奶,加入盐、糖和鱼露,转小火煮沸后搅拌,煮约3分钟至酱汁略浓稠。

约 3 分钟
6

放入大虾和青椒块,转中火翻炒2-3分钟,至虾身蜷曲变红,表面均匀裹上咖喱酱。

约 3 分钟
7

尝味调整咸淡,若酱汁过稠可加少量水,翻炒均匀后大火收汁约30秒,至酱汁浓稠挂勺。

约 1 分钟
8

关火装盘,可撒上香菜叶或葱花点缀,趁热食用以享受最佳风味。

约 1 分钟
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小贴士

大虾不要久炒,以免肉质变老;咖喱粉先炒一下能激发香味;椰奶要用无糖的,避免过甜。

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