清汤柳叶燕菜

清汤柳叶燕菜

一道清汤名菜,燕窝洁白柔软,蛋清制成柳叶形,滑嫩爽口,汤清味鲜,是宴席中的珍品。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览
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原料

8 种
  • 干燕窝 10克
  • 鸡蛋清 3个
  • 火腿 5克
  • 清汤(鸡汤) 800毫升
  • 2克
  • 料酒 1汤匙
  • 水淀粉 1汤匙
  • 姜片 2片

营养信息

热量 80 kcal
蛋白质 8 g
碳水化合物 3 g
脂肪 2 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将干燕窝放入碗中,加入40°C温水浸泡4小时至完全发开。用镊子挑去细毛和杂质,撕成细丝,冲洗后沥干备用。

2

取一个碗,放入3个鸡蛋清,加入少许盐和1茶匙料酒,沿同一方向搅打30秒至蛋液均匀起泡。

约 1 分钟
3

取一个平底圆盘,盘底刷薄油,倒入蛋清液,轻轻晃匀,厚度约3毫米。放入蒸笼,中火蒸6分钟至蛋清凝固,取出晾凉。

约 8 分钟
4

用小刀将蒸好的蛋清块切成柳叶形(菱形片),小心移入汤碗中,撒上火腿末装饰。

约 5 分钟
5

汤锅倒入清汤,加入姜片,大火煮沸后转小火,撇去浮沫,加盐调味,淋入水淀粉轻轻搅动至汤微浓稠,用细筛过滤成清澈汤汁。

约 10 分钟
6

将泡好的燕窝放入小碗,舀一勺热清汤淋入浸没燕窝,稍等片刻后滗去汤汁,如此重复一次去腥。

约 3 分钟
7

将切好的柳叶蛋片摆入汤碗中央,上面放处理好的燕窝,围边点缀火腿末。

约 2 分钟
8

另起锅将剩余清汤烧至微滚,沿碗边缘缓缓注入碗中,使汤没过食材,加盖放入蒸笼,大火蒸5分钟使味道融合,取出即可上桌。

约 7 分钟
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小贴士

燕窝泡发要完全,撕丝后需轻轻揉洗去异味。蒸蛋清时火不宜大,否则内部起泡变老。清汤务必清澈,可用鸡胸肉茸吊净。柳叶蛋片可在清汤中微烫以增加嫩度。

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