紫桂焖大排

紫桂焖大排

紫桂的馥郁芳香与排骨的肉香完美融合,酱色浓亮,肉质酥烂,是一道暖身暖心的经典家常菜。

75
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

11 种
  • 猪大排 500克
  • 紫桂(肉桂) 1小段(约5克)
  • 4片
  • 2根
  • 八角 2颗
  • 料酒 2汤匙(30毫升)
  • 生抽 3汤匙(45毫升)
  • 老抽 1汤匙(15毫升)
  • 冰糖 20克
  • 适量
  • 食用油 适量

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 32 g
碳水化合物 18 g
脂肪 34 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

猪大排洗净擦干,用刀背两面拍松,加入1汤匙料酒、2片姜腌制15分钟,使肉质更嫩并去腥。

约 15 分钟
2

中火烧热锅,倒入3汤匙油,油温七成热时放入大排,煎至两面金黄(每面约2分钟),盛出备用。

约 5 分钟
3

锅中留底油,放入葱段、姜片、八角和紫桂,小火炒香约1分钟,至香气浓郁。

约 1 分钟
4

放入煎好的大排,转大火,烹入1汤匙料酒,加生抽、老抽、冰糖快速翻炒,使排骨均匀上色。

约 2 分钟
5

加入没过排骨的热水(约800毫升),大火煮沸后转小火,盖盖焖煮50分钟,至排骨酥烂,筷子能轻松插入。

约 50 分钟
6

开盖转大火收汁,不断翻动排骨,待汤汁浓稠能挂住排骨时,尝味加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

约 5 分钟
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小贴士

紫桂不宜久煮,可在焖煮的最后30分钟放入,以免香气散失。排骨拍松更易入味且口感更嫩。

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