潮州酸菜

潮州酸菜

潮州酸菜,酸爽开胃,搭配五花肉煸炒,油脂与酸菜完美融合,是下饭利器,让人食欲大开。

20
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 潮州酸菜 200克
  • 五花肉 150克
  • 蒜瓣 3瓣
  • 干辣椒 2个
  • 生抽 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 食用油 1汤匙

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 8 g
脂肪 24 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将潮州酸菜用清水浸泡10分钟去除多余盐分,挤干水分后切成细丝;五花肉切成约3毫米厚的薄片;蒜瓣拍碎备用。

约 10 分钟
2

中火烧热锅,倒入1汤匙食用油,放入五花肉片,用中火煸炒约3分钟,至肉片微微卷曲、表面金黄,逼出多余油脂。

约 3 分钟
3

加入拍碎的蒜瓣和干辣椒段,用中火爆香约30秒,注意不要炒焦。

约 1 分钟
4

转大火,加入切好的酸菜丝快速翻炒约2分钟,炒出酸菜的香味,使酸菜与肉汁融合。

约 2 分钟
5

沿锅边淋入料酒,加入生抽和白糖,继续大火翻炒约1分钟,至汤汁收干,酸菜表面微微发亮。

约 1 分钟
6

尝味后根据需要加少许盐(注意酸菜有咸味),快速翻炒均匀后关火,盛出装盘。

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小贴士

五花肉先煸出油再炒酸菜,能让酸菜吸收肉香,口感更润;酸菜提前浸泡可降低咸度。

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