肥肠面

肥肠面

一碗浓香四溢的肥肠面,肥肠软糯弹牙,搭配爽滑面条和鲜辣汤底,是四川夜市中不可错过的经典味道。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
2
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原料

18 种
  • 猪大肠 500克
  • 鲜碱水面或干面条 300克
  • 生姜 1块
  • 大葱 2根
  • 大蒜 5瓣
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1汤匙
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小块
  • 生抽 3汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 适量
  • 食用油 2汤匙
  • 香菜 适量
  • 辣椒油 2汤匙
  • 1汤匙

营养信息

热量 550 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 55 g
脂肪 28 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将猪大肠翻转,用盐和面粉反复搓洗,去除粘液和异味,再用清水冲洗干净。重复2-3次,至无腥味。

约 15 分钟
2

将洗净的肥肠放入冷水锅中,加入姜片、葱段和1汤匙料酒,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟,捞出沥干。

约 10 分钟
3

锅中加2汤匙油,小火炒香姜片、葱段、大蒜、干辣椒、花椒、八角和桂皮,约2分钟。加入生抽、老抽、料酒、白糖和足量清水(没过肥肠),大火煮沸后转小火,盖盖炖煮1小时,至肥肠软烂入味。

约 62 分钟
4

将卤好的肥肠捞出,稍微放凉后切成小段或圈。卤汁留用。

约 5 分钟
5

另起锅烧开水,放入面条煮熟,根据包装说明煮至筋道,捞出放入碗中。

约 5 分钟
6

将切好的肥肠放在面条上,浇上几勺卤汁,撒上蒜末、香菜,根据喜好加入辣椒油和醋。最后可烧一勺热油浇在蒜末上激香。

约 5 分钟
7

吃之前充分拌匀,使每根面条都裹上汤汁,趁热享用。

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小贴士

清洗肥肠时用盐和面粉反复揉搓能有效去除异味;卤制时间越长肥肠越软糯;煮面不要过久以免影响口感。

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