血馅饺

血馅饺

血馅饺是传统中式蒸点,以猪血、猪肉和韭菜调馅,口感鲜嫩多汁,营养丰富,适合家庭聚餐或节日食品。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
6
浏览
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原料

12 种
  • 猪血块 300克
  • 猪肉末 200克
  • 韭菜 100克
  • 20克
  • 中筋面粉 400克
  • 温水 200毫升
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 香油 1汤匙

营养信息

热量 500 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 70 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

锅中加足量水烧开,放入300克猪血块和1汤匙料酒,大火焯水2分钟,捞出沥干,待凉后切成细末。

约 5 分钟
2

将猪血末、200克猪肉末、100克韭菜碎和20克姜末放入大碗,加入生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉半茶匙、香油1汤匙,沿同一方向搅拌3分钟至起胶,静置10分钟入味。

约 13 分钟
3

400克中筋面粉分次加入200毫升温水(约40℃),用筷子搅拌成絮状,然后手揉成光滑面团,盖湿布醒面15分钟。

约 20 分钟
4

小碗中混合3汤匙香醋、1汤匙生抽、1茶匙辣椒油、1茶匙蒜末和1茶匙白糖,搅至糖融化,备用。

约 2 分钟
5

醒好的面团搓成长条,分成60个小剂子(每个约10克),压扁后擀成直径8厘米、中间厚边缘薄的圆皮。

约 10 分钟
6

取一片饺皮,放入约1汤匙馅料,对折后从右端捏褶至左端,收紧口,包成月牙形饺子。

约 15 分钟
7

蒸锅水烧开,蒸屉刷油,摆入饺子留1厘米间隙,盖盖大火蒸10分钟,至饺皮半透明且按压有弹性。

约 10 分钟
8

关火后立即开盖取出蒸饺,装盘,搭配蘸料食用,口感鲜嫩。

约 1 分钟
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小贴士

搅拌馅料时务必朝同一方向搅打上劲,这样成品更弹牙多汁。蒸制时间不宜过长,以免饺皮破裂。猪血先焯水可有效去除腥味。

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