老北京铜锅涮羊肉

老北京铜锅涮羊肉

正宗老北京铜锅涮羊肉,清汤锅底搭配手切鲜嫩羊肉,蘸上秘制麻酱,暖身暖心,寒冬首选。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

16 种
  • 羊腿肉(手切) 500克
  • 大白菜 200克
  • 老豆腐 200克
  • 绿豆粉丝 50克
  • 芝麻酱 3汤匙
  • 韭菜花 1汤匙
  • 红腐乳 2块
  • 葱花 2汤匙
  • 香菜 2汤匙
  • 4片
  • 大葱 1根
  • 枸杞 10粒
  • 干虾仁 5克
  • 半茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 清水 2000毫升

营养信息

热量 340 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 15 g
脂肪 20 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

铜锅中加入清水2000毫升,放入姜片、葱段、枸杞和干虾仁,大火烧开后转小火,慢煮10分钟至汤色微白、香味溢出。

约 10 分钟
2

碗中放入芝麻酱、韭菜花和腐乳,分次加入温水,沿同一方向搅拌至顺滑,约3分钟,再加入盐和糖调味,撒上葱花和香菜拌匀备用。

约 3 分钟
3

大白菜撕成大片,豆腐切厚片,粉丝沥干水分,分别装盘码放整齐。

约 5 分钟
4

将煮好的汤底再次大火烧滚,确保汤面沸腾,准备涮肉。

约 2 分钟
5

用筷子夹起一片羊肉,放入沸汤中来回涮10-15秒,至肉片变色卷曲,立即夹出。

约 0.25 分钟
6

将涮好的羊肉蘸上调制好的麻酱料,趁热食用,品味鲜嫩与醇厚。

7

依次涮煮白菜、豆腐等配菜,白菜煮约1分钟,豆腐煮约2-3分钟,至变软入味。

约 3 分钟
8

最后放入粉丝,煮约2分钟至透明,连汤盛入碗中享用。

约 2 分钟
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小贴士

手切羊肉务必切得薄如蝉翼,涮时快速熟透口感最佳。麻酱搅拌时需一点点加水,才能细腻顺滑不结块。涮肉顺序先肉后菜,避免汤底变酸影响风味。

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