北京炖吊子

北京炖吊子

北京炖吊子是京味浓郁的传统菜,猪内脏与豆腐慢炖入味,汤汁浓稠,口感醇厚,暖身又解馋。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
2
浏览
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原料

15 种
  • 猪大肠 200克
  • 猪肺 100克
  • 猪心 100克
  • 豆腐 200克
  • 3片
  • 2根
  • 八角 2个
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 高汤或水 500毫升
  • 食用油 1汤匙

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 8 g
脂肪 24 g
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烹饪步骤 (9 步)

1

猪大肠翻面用盐和面粉搓洗去黏液,猪肺切块,猪心切片,用清水浸泡15分钟去除血水。

约 15 分钟
2

内脏冷水下锅,加姜片和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,中火煮5分钟至无血水,捞出沥干。

约 8 分钟
3

豆腐切成2厘米方块,沸水加盐焯烫1分钟去除豆腥味,捞出沥干。

约 3 分钟
4

中火烧热锅倒入油,放入姜片、葱段、八角煸炒2分钟至香气浓郁。

约 2 分钟
5

转大火加入内脏,烹入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒3分钟至均匀上色。

约 3 分钟
6

加入高汤没过食材,大火煮沸后转小火,加盖炖煮40分钟至内脏软烂。

约 40 分钟
7

加入豆腐块,继续小火炖煮15分钟,使豆腐充分吸收汤汁。

约 15 分钟
8

转大火收汁,至汤汁浓稠能挂住勺背,约5分钟,加盐和白胡椒粉调味。

约 5 分钟
9

出锅装盘,撒上葱花或香菜点缀,趁热享用。

约 1 分钟
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小贴士

猪大肠要仔细搓洗才能去异味;豆腐先焯水可保持形状且不碎;炖煮时间足够才能让内脏酥软入味。

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