北京糊塌子

北京糊塌子

糊塌子是老北京传统家常饼,软嫩鲜香,西葫芦的清甜与鸡蛋面糊完美融合,外酥里软,令人回味。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 西葫芦 1个(约300克)
  • 鸡蛋 2个
  • 中筋面粉 100克
  • 半茶匙
  • 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 葱花 2汤匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 22 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

西葫芦洗净,用擦板擦成细丝,放入碗中加半茶匙盐拌匀,静置10分钟使其出水变软。

约 10 分钟
2

用手轻轻挤去西葫芦丝多余水分,不要挤太干。加入鸡蛋、面粉、葱花、白胡椒粉和少许盐,搅拌成均匀浓稠的面糊。

约 3 分钟
3

平底锅中火烧热,加少许油抹匀锅底,转中小火,舀一勺面糊倒入锅中,用勺背摊平成直径约15厘米的圆饼。

约 1 分钟
4

中小火煎约2~3分钟,至底部金黄、表面凝固,用锅铲小心翻面,继续煎2分钟至两面金黄、饼身微鼓即可。

约 4 分钟
5

重复步骤3~4煎完所有面糊。出锅后切四块装盘,可搭配蒜醋汁(蒜末+香醋+生抽)食用。

约 12 分钟
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小贴士

煎糊塌子的关键在于火候,中小火慢煎才能外酥里嫩。西葫芦不要挤太干,保留些水分口感更软嫩。面糊不宜过厚,摊薄一点更易熟透。搭配蒜醋汁(蒜末+香醋+生抽)风味更佳。

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