北京羊肝

北京羊肝

鲜嫩的羊肝搭配大葱和姜片爆炒,酱香浓郁,是一道下饭又暖身的京味家常菜。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览

原料

13 种
  • 羊肝 300克
  • 大葱 2根
  • 生姜 1块
  • 大蒜 3瓣
  • 干辣椒 2个
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 玉米淀粉 1茶匙
  • 适量
  • 白糖 少许
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 8 g
脂肪 16 g

烹饪步骤 (5 步)

1

羊肝切薄片,用清水浸泡10分钟,挤干水分,加1汤匙料酒、少许盐和1茶匙玉米淀粉抓匀腌制10分钟。

约 10 分钟
2

大葱斜切段,姜切片,蒜切片,干辣椒剪段备用。调碗汁:生抽2汤匙、老抽1茶匙、白糖少许、淀粉水(1茶匙淀粉加2汤匙水)搅匀。

约 5 分钟
3

大火烧热锅,倒入2汤匙油,油温七成热时(微微冒烟),放入姜片、蒜片、干辣椒爆香约15秒。

约 1 分钟
4

转中大火,放入腌好的羊肝,快速划散,炒至表面变色约30秒,加入葱段翻炒几下。

约 1 分钟
5

淋入调好的碗汁,转大火快速翻炒均匀约20秒,至汤汁浓稠包裹羊肝,淋入香油翻匀即可出锅。

约 1 分钟

小贴士

羊肝切片要薄,大火快炒保持嫩滑;腌制时加淀粉和料酒可去腥嫩滑;碗汁提前调好避免手忙脚乱。

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