北京豆汁

北京豆汁

北京传统小吃,用绿豆发酵制成,酸中带甜,消暑解渴,独特的发酵风味值得一试。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

3 种
  • 绿豆 250克
  • 适量
  • 清水 1000毫升

营养信息

热量 30 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 5 g
脂肪 0 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将绿豆淘洗干净,放入大碗中,加入足量清水浸泡至少6小时,直至绿豆完全涨大。

2

将泡好的绿豆分次加入适量水,用料理机打成细腻豆浆,用纱布过滤出豆渣。

3

将豆浆倒入大容器,室温静置发酵24-48小时,至表面出现密集气泡并散发酸味。

4

发酵后的豆汁原液倒入锅中,加入等量清水稀释,中火加热并持续搅拌防止粘底。

约 5 分钟
5

煮沸后转小火,用漏勺撇去浮沫,继续煮约20分钟,至汤汁微稠、豆香酸香交融。

约 20 分钟
6

关火,用细筛过滤装入碗中,搭配焦圈和咸菜食用,风味更佳。

约 5 分钟
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小贴士

发酵时间根据室温调整,夏天约24小时,冬天约48小时;煮豆汁时必须不停搅拌,避免糊底;过滤越细,口感越顺滑。

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