北京疙瘩汤

北京疙瘩汤

一碗暖心暖胃的北京疙瘩汤,面疙瘩劲道弹牙,汤底酸甜开胃,简单家常却温暖人心。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

11 种
  • 中筋面粉 150克
  • 西红柿 2个(约300克)
  • 鸡蛋 2个
  • 生姜 3片
  • 小葱 2根
  • 生抽 1汤匙(15毫升)
  • 1茶匙(5克)
  • 白胡椒粉 半茶匙(2克)
  • 香油 1茶匙(5毫升)
  • 植物油 1汤匙(15毫升)
  • 清水 600毫升

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 8 g
碳水化合物 32 g
脂肪 6 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将过筛后的面粉放入大碗中,一边缓慢倒入约80毫升清水,一边用筷子快速搅拌,形成均匀的小面疙瘩,静置醒面10分钟。

约 10 分钟
2

中火热锅,倒入植物油,放入姜末和葱白部分爆香约30秒,加入西红柿块,大火翻炒2分钟至西红柿出汁软烂。

约 2 分钟
3

加入清水、生抽、盐和白胡椒粉,大火煮沸后转中火煮2分钟,使汤底味道融合。

约 2 分钟
4

将面疙瘩均匀撒入锅中,用勺子轻轻推动防止粘连,中火煮3-4分钟至面疙瘩浮起且中心熟透。

约 4 分钟
5

转小火,将打散的蛋液沿锅边画圈淋入,待蛋花凝固后用锅铲轻轻推散,约30秒。

约 1 分钟
6

关火前淋入香油,撒上剩余葱花,搅匀后盛入碗中,趁热享用。

约 1 分钟
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小贴士

制作面疙瘩时水量要分次加入,持续搅拌形成小疙瘩;西红柿去皮后口感更细腻;淋蛋液时火要小,蛋花更嫩滑。

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