北京砂锅豆腐

北京砂锅豆腐

一道温暖滋补的北京传统菜肴,嫩豆腐与白菜、粉丝在砂锅中慢炖,汤汁鲜美,豆腐吸满汤汁,入口即化,适合冬日享用。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

15 种
  • 嫩豆腐 1块(约300克)
  • 大白菜 3叶
  • 干粉丝 1把(约50克)
  • 干香菇 3朵
  • 猪里脊肉 50克
  • 虾仁 30克
  • 2片
  • 1根
  • 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 高汤或清水 500毫升
  • 植物油 1汤匙

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 13 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将嫩豆腐切成2厘米方块,放入淡盐水中浸泡5分钟捞出沥干。大白菜切段,干粉丝温水泡软,干香菇泡发切片,猪里脊切片,姜切片,葱切段。

约 10 分钟
2

中火烧热砂锅,倒入1汤匙植物油,放入姜片和葱段爆香约30秒至香味飘出,加入猪肉片翻炒至完全变白。

约 2 分钟
3

放入香菇片和虾仁,中火翻炒约1分钟至虾仁变红蜷曲,香菇表面微黄。

约 1 分钟
4

加入大白菜段,翻炒约2分钟至白菜叶变软、菜帮略透明。

约 2 分钟
5

倒入500毫升高汤或清水,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉,转大火煮沸至汤面冒大泡。

约 2 分钟
6

汤沸后轻轻放入豆腐块和泡软的粉丝,盖上锅盖转小火,慢炖10分钟使豆腐充分入味。

约 10 分钟
7

打开锅盖转中火,收汁约2分钟至汤汁略浓稠能挂住勺背,淋入香油搅拌均匀。

约 2 分钟
8

将热气腾腾的砂锅直接端上餐桌,撒上少许葱花点缀,趁热享用,豆腐嫩滑,汤汁鲜美。

约 1 分钟
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小贴士

豆腐先用盐水浸泡可以去除豆腥味并保持嫩滑;砂锅导热慢,适合慢炖;可以根据喜好加入其他蔬菜如蘑菇或胡萝卜。

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