Súp Tiêu Tiêu Dao Trấn

Súp Tiêu Tiêu Dao Trấn

Xuất phát từ trấn Tiêu Dao, tỉnh Hà Nam, món súp đặc sánh, đầy đủ nguyên liệu, vị tiêu trắng cay nồng - bữa sáng lý tưởng cho mùa đông.

40
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

19 items
  • Thịt bò 150 g
  • Gluten tự làm 100 g
  • Mộc nhĩ khô 10 g
  • Kim châm khô (hoa hiên) 10 g
  • Miến dong 50 g
  • Nước dùng xương bò 1000 ml
  • Bột tiêu trắng 2 thìa canh (30 g)
  • Bột ớt 1 thìa cà phê
  • Ngũ vị hương 1 thìa cà phê
  • Bột năng (tinh bột khoai lang) 3 thìa canh
  • Hành lá 2 nhánh
  • Rau mùi 1 mớ nhỏ
  • Gừng 5 g
  • Bột ngô 1 thìa cà phê
  • Xì dầu 1 thìa canh
  • Rượu nấu ăn 1 thìa canh
  • Dầu thực vật 2 thìa canh
  • Dầu mè 1 thìa cà phê
  • Muối vừa ăn

Nutrition

Calories 210 kcal
Protein 15 g
Carbs 22 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Thái thịt bò hạt lựu 0,5cm, trộn với rượu, xì dầu, bột ngô và chút muối, ướp 10 phút.

about 10 min
2

Ngâm mộc nhĩ và kim châm trong nước ấm 15 phút, rửa sạch, thái mộc nhĩ sợi và kim châm khúc; ngâm miến; xé gluten.

about 15 min
3

Đun nóng dầu trong chảo, lửa vừa-lớn, xào thịt bò cho đến khi chín tái rồi xúc ra, khoảng 2 phút.

about 2 min
4

Giữ lại dầu trong chảo, phi gừng và hành lá với lửa vừa, thêm gluten xào 1 phút đến khi viền hơi vàng.

about 1 min
5

Cho mộc nhĩ và kim châm vào, rắc bột tiêu trắng, bột ớt, ngũ vị hương, đảo khoảng 30 giây đến khi dậy mùi.

about 1 min
6

Đổ nước dùng xương bò vào, đun sôi lửa to rồi hạ lửa vừa nấu 5 phút cho hòa quyện hương vị.

about 5 min
7

Khuấy đều bột năng đã hòa nước, đổ từ từ vào súp trong khi khuấy nhanh một chiều cho đến khi súp đặc lại và bám vào mặt muỗng.

about 2 min
8

Thêm thịt bò đã xào và miến đã ngâm, nấu 2 phút đến khi miến trong, nêm muối, rắc hành lá, rau mùi, rưới dầu mè.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Dùng tiêu trắng xay tại chỗ cho mùi thơm tối đa; khi cho bột năng phải khuấy liên tục để tránh vón cục; xào thịt trước giúp thịt mềm; dùng kèm quẩy hoặc bánh mì nướng.

Found this recipe useful? Share it with friends!