Đậu phụ xào não (Chao Doufu Nao)

Đậu phụ xào não (Chao Doufu Nao)

Món chay kinh điển của Bắc Kinh, đậu phụ mô phỏng kết cấu của óc, mềm mịn, thơm mùi tiêu Tứ Xuyên, ăn cùng cơm rất ngon.

15
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • Đậu phụ non (silken) 1 hộp (400 g)
  • Hành lá 10 g
  • Gừng 5 g
  • Tỏi 5 g
  • Xì dầu nhạt 1 thìa canh (15 ml)
  • Dấm đen 2 thìa cà phê (10 ml)
  • Muối 1/2 thìa cà phê (2 g)
  • Đường 1/2 thìa cà phê (2 g)
  • Bột tiêu Tứ Xuyên 1/2 thìa cà phê
  • Bột bắp 1 thìa canh
  • Dầu thực vật 2 thìa canh
  • Dầu mè 1 thìa cà phê
  • Lạc giã nhỏ (không bắt buộc) tuỳ ý

Nutrition

Calories 95 kcal
Protein 8 g
Carbs 6 g
Fat 5 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Cắt đậu phụ thành miếng dày 2 cm. Chần qua nước sôi 1 phút, để ráo và dùng thìa nghiền sơ.

about 3 min
2

Trong bát nhỏ, trộn xì dầu, dấm, muối, đường, bột tiêu, bột bắp đã hoà và 3 thìa canh nước; khuấy tan.

about 1 min
3

Đun nóng dầu trong chảo, hạ lửa nhỏ, phi gừng và tỏi khoảng 20 giây cho thơm.

about 1 min
4

Tăng lửa vừa, cho đậu phụ đã nghiền vào. Đảo và ấn liên tục trong 3 phút cho đậu khô, tơi và hơi vàng.

about 3 min
5

Khuấy lại bát nước sốt, đổ dọc theo thành chảo. Tăng lửa lớn, đảo nhanh 30 giây cho sốt sánh và bám đều.

about 1 min
6

Tắt bếp. Cho hành lá, bột tiêu còn lại và dầu mè, trộn đều. Bày ra đĩa, rắc lạc hoặc rau mùi nếu thích.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Dùng đậu phụ non hoặc mềm để có kết cấu tốt nhất; khi chần thêm chút muối giúp đậu chắc hơn; đảo liên tục tránh dính; điều chỉnh lượng dấm theo khẩu vị.

Found this recipe useful? Share it with friends!