Phu Thê Phế Phiến (Gỏi Lòng Bò Tứ Xuyên)

Phu Thê Phế Phiến (Gỏi Lòng Bò Tứ Xuyên)

Món nguội kinh điển của Tứ Xuyên, lòng bò trộn với dầu ớt và tiêu Tứ Xuyên, rắc mè và lạc, vị cay tê hấp dẫn.

90
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

17 items
  • Dạ dày bò (tổ ong) 100g
  • Tim bò 100g
  • Lưỡi bò 100g
  • Thịt bò (bắp) 100g
  • Gừng 3 lát
  • Hành lá 1 cây
  • Rượu nấu ăn 1 muỗng canh
  • Dầu ớt 3 muỗng canh
  • Bột tiêu Tứ Xuyên 1 muỗng cà phê
  • Mè trắng 1 muỗng canh
  • Lạc 2 muỗng canh
  • Xì dầu nhạt 2 muỗng canh
  • Giấm đen 1 muỗng canh
  • Đường trắng 1 muỗng cà phê
  • Tỏi 3 tép
  • Muối 1/2 muỗng cà phê
  • Rau mùi (ngò rí) 2 nhánh

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 28 g
Carbs 8 g
Fat 26 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (9 steps)

1

Sơ chế: Trụng lưỡi bò vào nước sôi 30 giây, cạo bỏ lớp trắng. Xát dạ dày với muối và giấm, rửa sạch tất cả các loại thịt.

about 5 min
2

Chần: Cho tất cả thịt vào nồi nước lạnh, thêm gừng, hành lá, rượu. Đun sôi lớn, hớt bọt, nấu 2 phút, vớt ra xả sạch.

about 5 min
3

Luộc: Cho thịt trở lại nồi với nước mới (hoặc nước muối loãng). Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đậy nắp luộc 60 phút cho đến khi đũa xiên qua thịt dễ dàng.

about 60 min
4

Ngâm nước đá: Chuyển thịt chín sang tô nước đá ngâm 10 phút để thịt giòn chắc. Vớt ra để ráo và thấm khô.

about 10 min
5

Thái: Thái dạ dày, tim, lưỡi và thịt bò thành lát mỏng dày khoảng 3 mm. Xếp đều ra đĩa.

about 5 min
6

Pha nước sốt: Trong bát nhỏ, trộn dầu ớt, xì dầu, giấm, đường, tỏi, bột tiêu Tứ Xuyên và muối. Khuấy cho đường tan, nêm nếm lại.

about 2 min
7

Rưới sốt: Rưới đều nước sốt lên thịt đã thái, đảm bảo từng miếng đều thấm.

about 1 min
8

Rắc: Rắc mè rang, lạc giã nhỏ và rau mùi thái nhỏ lên trên.

about 1 min
9

Ủ: Để yên 5-10 phút cho các vị hòa quyện, sau đó dùng. Món này hợp với cơm hoặc làm món nhậu.

about 10 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Xả thịt sau khi chần giúp khử mùi; ngâm nước đá làm thịt giòn hơn; điều chỉnh lượng dầu ớt và tiêu Tứ Xuyên theo độ cay tê mong muốn.

Found this recipe useful? Share it with friends!