Đậu Hà Lan sốt cá

Đậu Hà Lan sốt cá

Ngọt, chua, cay nhẹ với hương cá đặc trưng. Đậu Hà Lan ngọt, giòn. Món ăn gia đình nhanh gọn, dễ làm.

15
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
9
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • Đậu Hà Lan 300g
  • Ớt ngâm (pao jiao) 2 trái
  • Gừng 1 miếng (15g)
  • Tỏi 3 tép
  • Hành lá 2 cây
  • Xì dầu nhạt 1 thìa canh
  • Dấm đen 1 thìa canh
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Rượu Thiệu Hưng 1 thìa cà phê
  • Bột bắp 1 thìa cà phê
  • Muối một chút
  • Dầu ăn 2 thìa canh

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 8 g
Carbs 20 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Trong một bát nhỏ, trộn xì dầu, dấm, đường, rượu, hỗn hợp bột bắp và 2 thìa canh nước. Để riêng.

about 1 min
2

Đun sôi nước trong nồi, thêm chút muối và vài giọt dầu. Chần đậu Hà Lan 2 phút, sau đó cho vào nước lạnh. Để ráo.

about 3 min
3

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa. Thêm ớt ngâm băm, gừng và tỏi. Xào khoảng 30 giây cho dậy mùi.

about 1 min
4

Bật lửa lớn, cho đậu Hà Lan đã ráo vào. Xào nhanh 1 phút để đậu thấm dầu đỏ.

about 1 min
5

Rưới hỗn hợp sốt đã pha dọc theo thành chảo. Tiếp tục xào trên lửa lớn khoảng 30 giây cho sốt sánh lại và bám đều đậu.

about 1 min
6

Tắt lửa, rắc hành lá, đảo nhẹ vài lần rồi bày ra đĩa.

about 0 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Chần đậu Hà Lan rồi làm nguội trong nước lạnh giúp giữ màu xanh tươi và độ giòn. Ớt ngâm băm càng nhuyễn càng ra nhiều hương vị. Nếu không có ớt ngâm, có thể thay bằng 1 thìa canh tương đậu nành lên men Tứ Xuyên (doubanjiang), nhưng giảm lượng muối.

Found this recipe useful? Share it with friends!