Đậu phụ tổ ong thập cẩm

Đậu phụ tổ ong thập cẩm

Món ăn kết hợp đậu phụ với nhiều loại rau củ, hấp tạo thành các lỗ tổ ong. Mềm, mọng nước, nhiều màu sắc, bổ dưỡng và được mọi lứa tuổi yêu thích.

40
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
16
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

15 items
  • Đậu phụ cứng 300 g
  • Nấm đông cô khô ngâm 3 cái
  • Cà rốt 30 g
  • Đậu Hà Lan 30 g
  • Ngô ngọt 30 g
  • Lòng trắng trứng 2 quả
  • Gừng tươi 10 g
  • Muối 1/2 thìa cà phê
  • Tiêu trắng xay 1/4 thìa cà phê
  • Bột ngô (bột bắp) 1 thìa canh
  • Nước dùng hoặc nước lọc 150 ml
  • Xì dầu nhạt 1 thìa canh
  • Dầu mè 1 thìa cà phê
  • Bột ngô pha nước 1 thìa canh bột + 2 thìa canh nước
  • Hành lá 2 cây

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 10 g
Carbs 6 g
Fat 6 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Chuẩn bị đậu phụ: Bọc đậu phụ cứng trong vải thưa, ép bỏ hết nước thừa. Cho vào bát lớn dùng sống dao hoặc thìa nghiền thành bột mịn. (2 phút)

about 2 min
2

Chuẩn bị rau củ: Thái hạt lựu nấm đông cô ngâm và cà rốt. Chần đậu Hà Lan và ngô trong nước sôi 1 phút, vớt ráo. (5 phút)

about 5 min
3

Trộn hỗn hợp đậu: Thêm lòng trắng trứng, muối, tiêu trắng và bột ngô vào đậu đã nghiền. Khuấy mạnh một chiều khoảng 2 phút cho dẻo dính. Cho nấm, cà rốt, đậu Hà Lan, ngô vào trộn đều. (3 phút)

about 3 min
4

Chuẩn bị hấp: Quét một lớp dầu mỏng vào khuôn vuông (khoảng 15cm). Đổ hỗn hợp đậu vào, dùng phới dàn đều mặt. (2 phút)

about 2 min
5

Hấp: Đặt khuôn vào xửng hấp, lửa lớn. Khi nước sôi, hạ lửa vừa-to và hấp 15-18 phút cho đến khi đậu đông đặc, mặt hơi phồng và có các lỗ nhỏ như tổ ong. Xiên tăm thấy khô ráo là được. (18 phút)

about 18 min
6

Làm sốt: Cho nước dùng và xì dầu vào nồi nhỏ, đun sôi lửa lớn rồi hạ lửa nhỏ. Cho hỗn hợp bột ngô vào khuấy để tạo sốt sánh nhẹ. Thêm dầu mè, khuấy đều, rắc hành lá, tắt bếp. (5 phút)

about 5 min
7

Lấy ra khỏi khuôn và cắt: Lấy đậu đã hấp ra ngoài, để nguội khoảng 2 phút. Dùng dao lách quanh thành khuôn, úp ngược ra đĩa, cắt thành miếng dày khoảng 4cm. (3 phút)

about 3 min
8

Bày ra đĩa và dùng: Xếp các miếng đậu lên đĩa, rưới đều sốt lên trên. Trang trí thêm hành lá hoặc ớt chuông đỏ thái sợi nếu thích. (2 phút)

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Phải ép thật khô nước đậu phụ để hỗn hợp không bị nhão. Luôn khuấy một chiều để tạo độ dai. Hấp với lửa vừa-to, hạn chế mở vung để các lỗ tổ ong hình thành đẹp.

Found this recipe useful? Share it with friends!