เต้าหู้รังผึ้งรวมมิตร

เต้าหู้รังผึ้งรวมมิตร

เมนูนี้ผสมผสานเต้าหู้กับผักนานาชนิด นึ่งจนเกิดเป็นรูพรุนคล้ายรังผึ้ง รสชาตินุ่มฉ่ำ หลากสีสัน มีคุณค่าทางโภชนาการ และเป็นที่ชื่นชอบของทุกวัย

40
min
ปานกลาง
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

15 items
  • เต้าหู้แข็ง 300 กรัม
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 3 ดอก
  • แครอท 30 กรัม
  • ถั่วลันเตา 30 กรัม
  • ข้าวโพดหวาน 30 กรัม
  • ไข่ขาว 2 ฟอง
  • ขิง 10 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยขาวป่น 1/4 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำซุปหรือน้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
  • แป้งข้าวโพดละลายน้ำ แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ+น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอม 2 ต้น

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 10 g
Carbs 6 g
Fat 6 g

Steps (8 steps)

1

เตรียมเต้าหู้: ห่อเต้าหู้แข็งด้วยผ้าขาวบาง บีบน้ำออกให้แห้ง ใส่ชามใหญ่บดด้วยสันมีดหรือช้อนให้ละเอียด (2 นาที)

about 2 min
2

เตรียมผัก: หั่นเห็ดหอมแช่น้ำและแครอทเป็นเต๋าเล็ก ลวกถั่วลันเตาและข้าวโพดในน้ำเดือด 1 นาที สะเด็ดน้ำ (5 นาที)

about 5 min
3

ผสมส่วนผสมเต้าหู้: ใส่ไข่ขาว เกลือ พริกไทยขาว แป้งข้าวโพด ลงในเต้าหู้บด คนแรง ๆ ในทิศทางเดียวประมาณ 2 นาทีจนเหนียว ใส่เห็ด แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากัน (3 นาที)

about 3 min
4

เตรียมสำหรับนึ่ง: ทาน้ำมันบาง ๆ ในพิมพ์สี่เหลี่ยม (ขนาดประมาณ 15 ซม.) เทส่วนผสมเต้าหู้ลงไป เกลี่ยผิวให้เรียบ (2 นาที)

about 2 min
5

นึ่ง: วางพิมพ์ในซึ้งตั้งไฟแรง พอน้ำเดือดลดเป็นไฟกลาง-แรง นึ่ง 15-18 นาที จนเต้าหู้เซ็ตตัวดี ผิวมีรูเล็ก ๆ คล้ายรังผึ้ง ใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มแล้วไม่ติด (18 นาที)

about 18 min
6

ทำน้ำราด: ใส่ซุปกับซีอิ๊วขาวในหม้อเล็ก ต้มไฟแรงเดือดแล้วลดเป็นไฟอ่อน ใส่น้ำแป้งข้าวโพดคนให้ข้นใส ใส่น้ำมันงา โรยต้นหอม ปิดไฟ (5 นาที)

about 5 min
7

ถอดพิมพ์และตัด: นำเต้าหู้ออกจากซึ้ง พักให้เย็นสัก 2 นาที ใช้มีดกรุรอบพิมพ์ คว่ำออกจากพิมพ์ ตัดเป็นชิ้นหนาประมาณ 4 ซม. (3 นาที)

about 3 min
8

จัดเสิร์ฟ: เรียงเต้าหู้บนจาน ราดน้ำราดให้ทั่ว ประดับด้วยต้นหอมหรือพริกหยวกแดงถ้าต้องการ (2 นาที)

about 2 min

Tips

ต้องบีบน้ำเต้าหู้ให้แห้งเพื่อป้องกันเนื้อแฉะ คนส่วนผสมในทิศทางเดียวกันเพื่อความหนึบ นึ่งไฟกลาง-แรง หลีกเลี่ยงการเปิดฝาเพื่อให้เกิดรังผึ้งสวย

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ซี่โครงหมูนึ่งซอสถั่วดำ
จีน

ซี่โครงหมูนึ่งซอสถั่วดำ

เมนูคลาสสิกของอาหารกวางตุ้ง ซี่โครงหมูนึ่งซอสถั่วดำเป็นที่ชื่นชอบด้วยกลิ่นหอมเข้มข้นของถั่วดำและเนื้อหมูที่นุ่มชุ่มฉ่ำ การนึ่งช่วยคงรสชาติตามธรรมชาติของซี่โครง ขณะที่ซอสหอมกรุ่นซึมซาบทุกคำ เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย

60 min 64
หลานโจว ลาเมียน (บะหมี่เนื้อหลานโจว)
จีน

หลานโจว ลาเมียน (บะหมี่เนื้อหลานโจว)

หลานโจว ลาเมียน คือเอกลักษณ์ของอาหารจีนตะวันตกเฉียงเหนือ โดดเด่นด้วยเส้นบะหมี่ทำมือที่เหนียวนุ่ม เสิร์ฟในน้ำซุปเนื้อวัวใส ๆ หอมกลิ่นเครื่องเทศ และราดด้วยน้ำพริกเผาหอม กรอบด้วยรสชาติ 'ห้าธาตุ' – น้ำซุปใส, หัวไชเท้าขาว, พริกแดง, สมุนไพรเขียว และเส้นเหลือง – เป็นอาหารที่ให้ความอบอุ่นใจ

180 min 68
ซุยจูหนิวโร่ว (สไตล์เสฉวน)
จีน

ซุยจูหนิวโร่ว (สไตล์เสฉวน)

เมนูขึ้นชื่อของเสฉวน เนื้อนุ่มในน้ำซุปรสเผ็ดซ่า ราดด้วยน้ำมันร้อนหอมกรุ่น หอมเครื่องเทศ รสจัดจ้านถูกใจคนชอบความเผ็ด

35 min 57
ลาจีจี (ไก่เสฉวน)
จีน

ลาจีจี (ไก่เสฉวน)

อาหารขึ้นชื่อจากเมืองฉงชิ่ง ประกอบด้วยไก่กรอบๆ ผัดกับพริกแห้งและพริกไทยเสฉวน กลิ่นหอมและความเผ็ดชาที่ทำให้เสพติด เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย

45 min 52