龙潭钓玉牌

龙潭钓玉牌

ابلی ہوئی مچھلی کے رول جو یشم کی تختیوں کی شکل میں، صاف شوربے میں تیرتے ہوئے۔ نرم اور لذیذ۔

40
min
درمیانہ
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

14 items
  • سمندری باس فلیٹ 300 گرام
  • جھینگا 100 گرام
  • انڈے کی سفیدی 2
  • مکئی کا آٹا 2 کھانے کے چمچ
  • چینی چائیوز 10 ڈنڈے
  • شوربہ 200 ملی
  • ہلکی سویا ساس 1 کھانے کا چمچ
  • گہری سویا ساس 1/2 چائے کا چمچ
  • نمک ذائقہ کے مطابق
  • چینی ایک چٹکی
  • سفید مرچ ایک چٹکی
  • کھانا پکانے کی شراب 2 کھانے کے چمچ
  • بیبی بوک چوئی یا بروکولی 100 گرام
  • ادرک، ہری پیاز، لال شملہ مرچ تھوڑا تھوڑا

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 28 g
Carbs 12 g
Fat 8 g

Steps (8 steps)

1

سمندری باس کی ہڈی نکالیں، 300 گرام فلیٹ لے کر 0.3 سینٹی میٹر موٹی سلائس کاٹیں۔ چھری کی پشت سے ہلکا بیٹیں۔

about 10 min
2

مچھلی میں 1 چھوٹا چمچ شراب، 1/2 چھوٹا چمچ نمک، سفید مرچ، 1 انڈے کی سفیدی، 1 کھانے کا چمچ مکئی کا آٹا شامل کریں۔ 15 منٹ میرینیٹ کریں۔

about 15 min
3

100 گرام جھینگا صاف کر کے باریک کاٹیں۔ اس میں 1 چھوٹا چمچ شراب، آدھی انڈے کی سفیدی، نمک اور چینی ڈالیں۔ ایک سمت میں اس وقت تک ہلائیں جب تک سخت نہ ہو جائے۔

about 8 min
4

مچھلی کا ایک ٹکڑا بچھائیں، اس پر تقریباً 15 گرام جھینگا پیسٹ رکھیں، مضبوطی سے رول کریں اور ابلے ہوئے چائیوز سے باندھیں۔ پلیٹ میں سجائیں۔

about 10 min
5

اسٹیمر میں پانی ابالیں۔ پلیٹ رکھ کر تیز آنچ پر 8 منٹ اسٹیم کریں جب تک مچھلی سفید اور جھینگا جمنے نہ لگے۔ اضافی پانی نکالیں۔

about 8 min
6

200 ملی شوربہ ابالیں۔ 1 کھانے کا چمچ ہلکی سویا، 1/2 چھوٹا چمچ گہری سویا، چینی اور چکن پاؤڈر ڈالیں۔ مکئی کے آٹے کے پانی سے گاڑھا کریں۔

about 5 min
7

ابلی ہوئی رولز سے دھاگے کاٹیں۔ سرو پلیٹ میں رکھیں، چاروں طرف ابلی ہوئی سبزیاں سجائیں۔

about 3 min
8

گرم چٹنی رولز کے اوپر ڈالیں۔ کٹی ہری پیاز، ادرک اور لال مرچ سے سجائیں۔ فوراً پیش کریں۔

about 2 min

Tips

مچھلی کو پتلا اور برابر کاٹیں؛ رول کو بہت مضبوط نہ لپیٹیں؛ ٹھیک 8 منٹ اسٹیم کریں؛ چٹنی چمچ کی پشت پر چپکنی چاہیے۔

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
کالی پھلیوں کی چٹنی کے ساتھ بھاپ میں پکائی گئی سور کے گوشت کی پسلیاں
چینی

کالی پھلیوں کی چٹنی کے ساتھ بھاپ میں پکائی گئی سور کے گوشت کی پسلیاں

کینٹونیز کھانوں کی ایک کلاسک ڈش، کالی پھلیوں کی چٹنی کے ساتھ بھاپ میں پکائی گئی سور کے گوشت کی پسلیاں اپنی بھرپور کالی پھلیوں کی خوشبو اور نرم، رس بھرے سور کے گوشت کی وجہ سے پسند کی جاتی ہے۔ بھاپ میں پکانے کا طریقہ پسلیوں کے قدرتی ذائقوں کو محفوظ رکھتا ہے، جبکہ خوشبودار چٹنی ہر لقمے کو بھگو دیتی ہے۔ اسٹیمڈ چاول کے ساتھ پیش کریں۔

60 min 64
لانژو لامیان (لانژو بیف نوڈلز)
چینی

لانژو لامیان (لانژو بیف نوڈلز)

لانژو لامیان شمال مغربی چینی کھانوں کی ایک پہچان ہے، جس میں ہاتھ سے کھینچے گئے چبانے والے نوڈلز، صاف اور لذیذ بیف شوربہ اور خوشبودار مرچ کا تیل شامل ہے۔ اپنے 'پانچ عناصر' – صاف شوربہ، سفید مولی، لال مرچ، سبز جڑی بوٹیاں، اور پیلے نوڈلز کے لیے جانا جاتا ہے، یہ ایک مشہور کمفرٹ فوڈ ہے۔

180 min 68
سیچوان ابلے ہوئے گائے کا گوشت (شوئی ژو نیو رو)
چینی

سیچوان ابلے ہوئے گائے کا گوشت (شوئی ژو نیو رو)

سیچوان کھانے کی ایک کلاسک ڈش: گائے کے گوشت کے نرم ٹکڑے مسالے دار اور سن ہوجانے والے شوربے میں، اوپر سے گرم تیل ڈالا جاتا ہے جو خوشبو پھیلا دیتا ہے۔ بھرپور ذائقہ جو نشہ آور ہے۔

35 min 57
چونگ چنگ مصالحہ دار چکن (لازیجی)
چینی

چونگ چنگ مصالحہ دار چکن (لازیجی)

چونگ چنگ کی ایک مشہور ڈش، جس میں کرنچی چکن کے ٹکڑوں کو خشک لال مرچ اور سیچوان مرچ کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔ خوشبودار گرمی اور بے حسی کا احساس ناقابل یقین حد تک لت لگانے والا ہے۔ چاول کے ساتھ بہترین۔

45 min 52