بانس کی خوشبو والا نانری ایبالون

بانس کی خوشبو والا نانری ایبالون

بانس کی نلیوں میں بھاپ دے کر پکایا گیا، یہ ڈش ایبالون کی نرمی کو ہلکی پھلکی نباتاتی خوشبو کے ساتھ بڑھاتا ہے، خاص مواقع کے لیے موزوں۔

35
min
درمیانہ
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • نانری ایبالون (یا ایبالون) 4 عدد
  • بانس کی نلیاں 4 عدد
  • بانس کے پتے 8 عدد
  • ادرک 3 ٹکڑے
  • ہرا پیاز 2 ڈنٹھل
  • چینی ککنگ وائن 2 بڑے چمچ
  • ہلکی سویا ساس 1 بڑا چمچ
  • اوئسٹر ساس 1 بڑا چمچ
  • سفید چینی 1/2 چھوٹا چمچ
  • پسی ہوئی سفید مرچ 1/4 چھوٹا چمچ
  • شوربہ یا پانی 200 ملی لیٹر
  • کھانا پکانے کا تیل 2 بڑے چمچ

Nutrition

Calories 190 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 10 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

ایبالون کو بہتے پانی کے نیچے رگڑ کر کالی جھلی ہٹائیں۔ چمچ سے گوشت نکالیں، آنتیں اور دانت پھینک دیں۔ اوپر کراس کٹ لگائیں (آدھی گہرائی تک)۔ پانی خشک کر لیں۔

about 5 min
2

ایک پیالے میں ایبالون رکھیں؛ ککنگ وائن، سویا ساس، اویسٹر ساس، ادرک، چینی اور سفید مرچ ڈالیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور 15 منٹ مرینیٹ کریں۔

about 15 min
3

بانس کی نلیوں کو نیم گرم پانی میں 30 منٹ بھگو کر چھان لیں۔ ہر نلی کے نیچے 2 بانس کے پتے بچھائیں؛ تقریباً 30 ملی لیٹر شوربہ ڈالیں تاکہ پتے ڈھک جائیں۔

about 30 min
4

ہر نلی میں ایک مرینیٹ کیا ہوا ایبالون رکھیں؛ باقی شوربہ (150 ملی لیٹر) اس وقت تک ڈالیں جب تک آدھا ایبالون ڈھک جائے۔ بانس کا ڈھکن یا فوائل سے بند کریں۔

about 2 min
5

بھاپ والے برتن میں پانی ابالیں؛ نلیوں کو تیز آنچ پر 8 منٹ بھاپ دیں جب تک ایبالون کے کنارے مڑ جائیں اور گوشت مضبوط و لچک دار ہو جائے۔

about 8 min
6

نلیاں نکالیں، ہرا پیاز چھڑکیں۔ چھوٹی کڑاہی میں 2 بڑے چمچ تیل گرم کریں جب تک دھواں نہ اٹھے؛ پیاز پر ڈالیں تاکہ چھنک آئے۔ فوراً پیش کریں۔

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

ایبالون پر بہت گہرے کٹ نہ لگائیں ورنہ بھاپ میں ٹوٹ سکتا ہے۔ بانس کی نلیوں کو بھگونے سے ان میں شگاف نہیں پڑتا؛ تیل لگانے سے صفائی آسان ہوتی ہے۔ ایبالون کے سائز کے مطابق بھاپ دینے کا وقت (8-10 منٹ) تبدیل کریں۔

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
لانژو لامیان (لانژو بیف نوڈلز)
چینی

لانژو لامیان (لانژو بیف نوڈلز)

لانژو لامیان شمال مغربی چینی کھانوں کی ایک پہچان ہے، جس میں ہاتھ سے کھینچے گئے چبانے والے نوڈلز، صاف اور لذیذ بیف شوربہ اور خوشبودار مرچ کا تیل شامل ہے۔ اپنے 'پانچ عناصر' – صاف شوربہ، سفید مولی، لال مرچ، سبز جڑی بوٹیاں، اور پیلے نوڈلز کے لیے جانا جاتا ہے، یہ ایک مشہور کمفرٹ فوڈ ہے۔

180 min 18
شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز (شینگ جیان باؤ)
چینی

شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز (شینگ جیان باؤ)

اوپر سے نرم اور پھولا ہوا، نیچے سے سنہری اور کرسپی، یہ شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز کاٹنے پر لذیذ رس چھوڑتے ہیں۔ ناشتے کی پسندیدہ کلاسک اور اسٹریٹ فوڈ۔

40 min 29
نمک میں چکن (یان جو جی)
چینی

نمک میں چکن (یان جو جی)

گوانگڈونگ کے ہکا کھانوں کی ایک کلاسک ڈش، جس میں چکن کو موٹے نمک کی تہہ کے نیچے دھیمی آنچ پر پکایا جاتا ہے، اس کے قدرتی رس کو بند کر دیتا ہے۔ جلد سنہری اور نمکین ہو جاتی ہے، جبکہ گوشت نرم اور رس دار ہوتا ہے، ادرک اور نمک کی خوشبو سے بھرپور۔ دعوتوں کے لیے بہترین۔

60 min 19
زونگزی (چینی چپچپا چاول کے پکوڑے)
چینی

زونگزی (چینی چپچپا چاول کے پکوڑے)

روایتی چینی زونگزی، چپچپے چاول میں میرینیٹ شدہ خنزیر کے پیٹ اور نمکین بطخ کے انڈے کی زردی بھری ہوتی ہے، بانس کے پتوں میں لپیٹ کر ابالا جاتا ہے۔ ڈریگن بوٹ فیسٹیول کے لیے ضروری ہے۔

180 min 33