ปลากะพงนึ่งกับหน่อไม้

ปลากะพงนึ่งกับหน่อไม้

ปลากะพงนุ่มที่จับคู่กับหน่อไม้หวาน นึ่งเพื่อรักษาน้ำตามธรรมชาติ เนื้อสัมผัสเนียนละเอียด มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นเมนูคลาสสิกสำหรับเลี้ยงแขก

30
min
ปานกลาง
Difficulty
4 servings
Servings
1
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • ปลากะพง 1 ตัว (ประมาณ 500 กรัม)
  • หน่อไม้อ่อน 100 กรัม
  • ขิง 1 แง่ง
  • ต้นหอม 2 ต้น
  • พริกหวานแดง 1 เม็ด
  • เหล้าจีน (สำหรับปรุง) 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
  • ซอสถั่วเหลืองสำหรับปลานึ่ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

ขอดเกล็ดปลากะพง ควักไส้และเหงือกออก ล้างให้สะอาด ผ่าหลังตามแนวกระดูกสันหลังให้ปลาแผ่แบน กรีดสองสามบั้งทั้งสองด้าน

about 5 min
2

วางปลาในจาน ทาเกลือ 1/2 ช้อนชา เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยขาว 1/4 ช้อนชาให้ทั่ว ใส่ขิงแผ่นและต้นหอมท่อนในท้อง หมัก 10 นาที

about 10 min
3

หั่นหน่อไม้ ขิง ต้นหอม พริกหวานแดงเป็นเส้นบาง ๆ แช่ในน้ำเย็นสักครู่ สะเด็ดน้ำพักไว้

about 5 min
4

เรียงเส้นหน่อไม้รองก้นจานนึ่ง วางปลาหมักบนหน่อไม้ โรยหน่อไม้ที่เหลือบนตัวปลา ต้มน้ำในชุดนึ่งให้เดือดด้วยไฟแรง

5

ปิดฝาและนึ่งด้วยไฟแรง 8-10 นาที (ตามขนาดปลา) จนตาปลาขาวและโปน ตะเกียบจิ้มส่วนหนาที่สุดได้ง่ายไม่มีเลือดซึม ปิดไฟ

about 10 min
6

ยกจานออก เทน้ำที่ได้จากการนึ่งทิ้ง เอาขิงและต้นหอมที่ใช้ออก โรยขิง ต้นหอม และพริกหวานสดเป็นเส้นด้านบน

about 2 min
7

ในหม้อเล็ก ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งให้ร้อนจนเกือบควัน (ประมาณ 70% ร้อน) เทบนขิงและต้นหอมเพื่อให้หอม

about 2 min
8

สุดท้าย ราดซอสถั่วเหลืองสำหรับปลานึ่ง 2 ช้อนโต๊ะ (หรือซีอิ๊วขาวกับน้ำตาล) ตามขอบจาน คลุกก่อนเสิร์ฟ ปลานุ่มและหน่อไม้หวาน

Ad
Ad Space — 728×90

Tips

1. ควบคุมเวลานึ่งให้แม่นยำ 8-10 นาที นานไปปลาจะแข็ง 2. เทน้ำนึ่งทิ้งช่วยลดกลิ่นคาว 3. น้ำมันต้องร้อนมากเพื่อกระตุ้นกลิ่นหอม

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ก๋วยเตี๋ยวหลอด (เฉ่งฟุ่น)
จีน

ก๋วยเตี๋ยวหลอด (เฉ่งฟุ่น)

แผ่นแป้งข้าวเจ้านุ่มลื่น ไส้กุ้งสดเด้ง ๆ ราดด้วยซีอิ๊วหวานเค็ม เมนูติ่มซำกวางตุ้งสุดคลาสสิกคู่กับน้ำชา ทำเองได้ที่บ้านกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แท้จริง

30 min 18
มดปีนต้นไม้
จีน
ง่าย

มดปีนต้นไม้

มดปีนต้นไม้เป็นอาหารเสฉวนคลาสสิกที่เส้นแก้วซึมซับรสชาติของหมูสับและเต้าเจี้ยวเผ็ด ทำให้ได้เมนูที่เนียนนุ่มและอิ่มท้อง เหมาะกับข้าวสวย

30 min 20
เป็ดปักกิ่ง
จีน

เป็ดปักกิ่ง

อาหารคลาสสิกระดับโลกแห่งอาหารปักกิ่ง หนังกรอบ เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟพร้อมแพนเค้กบาง ซอสหวาน และต้นหอมฝอย ทุกคำคือความลงตัวของเนื้อสัมผัสและรสชาติ สัมผัสประสบการณ์เป็ดปักกิ่งแท้ๆ ที่บ้าน!

120 min 18
บะจ่าง
จีน

บะจ่าง

บะจ่างจีนโบราณ ข้าวเหนียวไส้หมูสามชั้นหมักและไข่เค็มเป็ด ต้มจนนุ่ม หอมกลิ่นใบไผ่ ขาดไม่ได้สำหรับเทศกาลเรือมังกร

180 min 29