대나무 순을 곁들인 농어 찜

대나무 순을 곁들인 농어 찜

부드러운 농어와 달콤한 봄 죽순의 조화, 찜으로 자연의 육汁을 가두고 매끈한 식감과 풍부한 영양, 손님 접대에 좋은 요리.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
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Ingredients

10 items
  • 농어 1마리 (약 500g)
  • 연한 죽순 100g
  • 생강 1쪽
  • 쪽파 2뿌리
  • 빨간 피망 1개
  • 요리용 술 2큰술
  • 소금 1/2작은술
  • 흰 후추 1/4작은술
  • 찜용 간장 2큰술
  • 식용유 2큰술

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

농어의 비늘과 내장을 제거하고 잘 씻어 등뼈를 따라 갈라서 평평하게 편다. 양면에 몇 군데 칼집을 넣는다.

about 5 min
2

농어를 접시에 놓고 소금 1/2작은술, 술 1큰술, 흰 후추 1/4작은술을 골고루 바른다. 배 안에 생강과 쪽파를 넣고 10분간 재운다.

about 10 min
3

죽순, 생강, 쪽파, 피망을 가늘게 채 썬다. 찬물에 잠시 담갔다가 건진다.

about 5 min
4

찜접시 바닥에 죽순 채를 깐다. 재운 농어를 올리고 남은 죽순을 뿌린다. 찜통 물을 센 불로 끓인다.

5

뚜껑 덮고 센 불에서 8-10분 (크기에 따라) 찐다. 눈이 하얗게 튀어나오고 젓가락이 쉽게 들어가면 불을 끈다.

about 10 min
6

접시를 꺼내 찜 물을 버린다. 사용한 생강과 쪽파를 제거한다. 새로 생강, 쪽파, 피망 채를 얹는다.

about 2 min
7

작은 냄비에 식용유 2큰술을 연기가 날 때까지 가열 (약 70% 뜨거움)하여 생강과 쪽파 위에 끼얹어 향을 낸다.

about 2 min
8

마지막으로 접시 가장자리로 찜용 간장 2큰술 (또는 간장에 설탕)을 붓는다. 먹기 전에 섞는다. 농어는 부드럽고 죽순은 달콤하다.

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Tips

1. 찜 시간은 8-10분 엄수; 너무 길면 질겨짐. 2. 찜 물을 버리면 비린내 제거. 3. 기름은 매우 뜨겁게 해서 향을 살릴 것.

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