ซ่วนไฉ่หยู (酸菜魚)

ซ่วนไฉ่หยู (酸菜魚)

เมนูเสฉวนคลาสสิก เนื้อปลานุ่มในน้ำซุปรสเปรี้ยวเผ็ด ผักกาดดองและพริกเข้ากันอย่างลงตัว

40
min
ปานกลาง
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

14 items
  • ปลาหมอหรือปลาดำ 1 ตัว (ประมาณ 1000 กรัม)
  • ผักกาดดองเสฉวน (ซ่วนไฉ่) 200 กรัม
  • พริกแห้ง 10 เม็ด
  • พริกไทยเสฉวน 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิง 1 แว่น
  • กระเทียม 5 กลีบ
  • ต้นหอม 2 ต้น
  • ไข่ขาว 1 ฟอง
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เหล้าจีน (เส้าซิง) 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ ตามชอบ
  • พริกไทยขาวป่น ตามชอบ
  • น้ำซุปหรือน้ำเปล่า 1000 มิลลิลิตร
  • น้ำมันพืช ตามต้องการ

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 28 g
Carbs 8 g
Fat 16 g

Steps (8 steps)

1

ล้างชิ้นปลาให้สะอาด ซับให้แห้ง ผสมไข่ขาว แป้ง เหล้า เกลือ และพริกไทยขาว หมักทิ้งไว้ 15 นาที

about 15 min
2

สับผักกาดดอง หั่นขิง กระเทียม พริกแห้ง และต้นหอม

about 5 min
3

ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟกลาง ผัดขิงและกระเทียมให้หอม ใส่ผักกาดดองผัดประมาณ 3 นาที

about 3 min
4

เติมน้ำซุปหรือน้ำเปล่า ต้มให้เดือดแล้วลดไฟกลาง ต้มต่อ 5 นาที

about 5 min
5

ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยขาว และน้ำดองผักกาดเล็กน้อย อาจใส่น้ำซุปไก่ผง

about 1 min
6

ค่อยๆ วางชิ้นปลาลงในน้ำซุปทีละชิ้น เปิดไฟแรงต้ม 1 นาทีจนปลาสุกเป็นสีขาว

about 1 min
7

ตักปลาและน้ำซุปใส่ชาม ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่พริกแห้งและพริกไทยเสฉวนเจียวให้หอม แล้วราดลงบนปลา

about 3 min
8

โรยต้นหอมหรือผักชี เสิร์ฟทันที

about 1 min

Tips

1. หั่นปลาเป็นชิ้นบางเฉียงสม่ำเสมอ 2. ใช้ผักกาดดองเสฉวนคุณภาพดี 3. อย่า煮ปลานานเกินไป แค่สุกขาวก็พอ 4. การราดน้ำมันร้อนสุดท้ายช่วยเพิ่มกลิ่นเครื่องเทศ

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ถั่วแขกผัดแห้งสไตล์เสฉวน (Dry-Fried Green Beans)
จีน

ถั่วแขกผัดแห้งสไตล์เสฉวน (Dry-Fried Green Beans)

เมนูสุดคลาสสิกของอาหารเสฉวน กับถั่วแขกผัดแห้งกรอบนอกนุ่มใน ผัดกับพริกแห้งและพริกไทยเสฉวน หอมอร่อยเผ็ดซ่า เป็นกับข้าวที่กินเพลินมาก

25 min 47
ซุยจูหนิวโร่ว (สไตล์เสฉวน)
จีน

ซุยจูหนิวโร่ว (สไตล์เสฉวน)

เมนูขึ้นชื่อของเสฉวน เนื้อนุ่มในน้ำซุปรสเผ็ดซ่า ราดด้วยน้ำมันร้อนหอมกรุ่น หอมเครื่องเทศ รสจัดจ้านถูกใจคนชอบความเผ็ด

35 min 57
ลาจีจี (ไก่เสฉวน)
จีน

ลาจีจี (ไก่เสฉวน)

อาหารขึ้นชื่อจากเมืองฉงชิ่ง ประกอบด้วยไก่กรอบๆ ผัดกับพริกแห้งและพริกไทยเสฉวน กลิ่นหอมและความเผ็ดชาที่ทำให้เสพติด เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย

45 min 52
ตั้วเจียวหยูโถว (หัวปลานึ่งพริกเผา)
จีน

ตั้วเจียวหยูโถว (หัวปลานึ่งพริกเผา)

หัวปลามีเนื้อนุ่มลื่น ซึมซับรสเค็มและเผ็ดของพริกเผา หลังจากนึ่งแล้วราดด้วยน้ำมันร้อน ๆ ที่ส่งเสียงฉ่า ๆ จานนี้เป็นเมนูหัวปลาที่เป็นตำนานของอาหารหูหนาน ชวนให้น้ำลายสอ

40 min 47