เนื้อแกะลวกราดซอส (ซวน หยาง โรว)

เนื้อแกะลวกราดซอส (ซวน หยาง โรว)

อาหารจานเด็ดแห่งกรุงปักกิ่งสำหรับหน้าหนาว ใช้เนื้อแกะบางๆ ลวกในน้ำซุปใสแล้วจิ้มกับซอสเมล็ดงาหอมๆ อุ่นกายอุ่นใจ

30
min
ง่าย
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • เนื้อแกะแผ่นบาง 500 กรัม
  • ต้นหอม 2 ต้น
  • ขิง 1 แว่น
  • เก๋ากี้ 10 กรัม
  • พุทราจีน 5 ผล
  • ซอสเมล็ดงา 4 ช้อนโต๊ะ
  • ดอกกุยช่ายจีน 2 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าหู้หมัก (ฟรู่หรู) 2 ชิ้น
  • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูหมักจากข้าวดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 28 g
Carbs 6 g
Fat 24 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

ต้มน้ำ 2 ลิตรกับต้นหอม ขิง เก๋ากี้ และพุทราจีนจนเดือด ลดไฟอ่อนเคี่ยว 10 นาที

about 10 min
2

ทำซอส: ละลายซอสเมล็ดงากับน้ำอุ่นให้เนียน ใส่ดอกกุยช่าย เต้าหู้บด ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ผสมให้เข้ากัน

about 5 min
3

จัดเนื้อแกะใส่จาน ถ้าแช่แข็งไว้ให้ละลายเล็กน้อยเพื่อแยกแผ่น

about 5 min
4

ต้มน้ำซุปให้เดือดอีกครั้ง ใช้ตะเกียบจับเนื้อแกะแผ่นหนึ่งลวกในน้ำซุป 10-15 วินาที จนสีเปลี่ยนและม้วนงอ

about 2 min
5

จิ้มเนื้อแกะลวกในซอสแล้วรับประทาน เสิร์ฟพร้อมกระเทียมดอง ใจกะหล่ำปลี หรือวุ้นเส้นเพื่อเพิ่มรสชาติ

about 5 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

หั่นเนื้อแกะให้บางที่สุดเพื่อให้สุกเร็ว รักษาน้ำซุปให้เดือดปุด ๆ เพื่อป้องกันการกระเด็น ปรับซอสด้วยพริกหรือกระเทียมตามชอบ

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)
จีน

หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)

หงซ่าวโร่ว เป็นอาหารจีนคลาสสิกที่ใช้หมูสามชั้นตุ๋นกับน้ำตาลคาราเมลและซีอิ๊วจนเปื่อยเนียน เนื้อหมูมีสีแดงเข้มและเคลือบด้วยซอสข้นหวานเค็มที่เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย เป็นเมนูที่ให้ความอบอุ่นใจ

90 min 16
ซัวไฉยหวี่ (ปลาดองผักกาดสไตล์เสฉวน)
จีน

ซัวไฉยหวี่ (ปลาดองผักกาดสไตล์เสฉวน)

อาหารเสฉวนคลาสสิกที่มีน้ำซุปรสเปรี้ยวเผ็ด เนื้อปลาล่อนุ่ม ผักกาดดองช่วยดับกลิ่นคาวของปลาได้ดี และพริกแห้งกับพริกไทยเสฉวนช่วยเรียกน้ำย่อย เหมาะสำหรับมื้ออาหารครอบครัวหรือเลี้ยงแขก

45 min 21
บะจ่าง
จีน

บะจ่าง

บะจ่างจีนโบราณ ข้าวเหนียวไส้หมูสามชั้นหมักและไข่เค็มเป็ด ต้มจนนุ่ม หอมกลิ่นใบไผ่ ขาดไม่ได้สำหรับเทศกาลเรือมังกร

180 min 29
เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)
จีน

เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)

ด้านบนนุ่มฟู ด้านล่างกรอบสีทอง พอดีคำกัดก็จะได้น้ำซุปหอม ๆ รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารเช้าสุดคลาสสิกและของกินเล่นยอดนิยมตามท้องถนนในเซี่ยงไฮ้

40 min 28