ผัดกะหล่ำปลีฉีก (ซัวซีเป่าไช่)

ผัดกะหล่ำปลีฉีก (ซัวซีเป่าไช่)

ผัดกะหล่ำปลีฉีกเป็นอาหารจีนคลาสสิกจากมณฑลหูหนาน การฉีกกะหล่ำปลีด้วยมือทำให้เกิดขอบที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งซึมซับซอสได้ดีกว่า ผัดด้วยไฟแรงกับพริกแห้งและพริกเสฉวน ให้รสเปรี้ยว เผ็ด กรอบ ติดใจ

15
min
ง่าย
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • กะหล่ำปลีเขียว 1/2 หัว (ประมาณ 300 กรัม)
  • พริกแห้ง 5-6 เม็ด
  • พริกเสฉวน 1 ช้อนชา
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • ขิงสด ชิ้นเล็ก
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูดำจีน (หรือน้ำส้มสายชูข้าว) 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันปรุงอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ

Nutrition

Calories 80 kcal
Protein 2 g
Carbs 10 g
Fat 4 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

เตรียมกะหล่ำปลี: ผ่ากะหล่ำปลีครึ่ง เอาแกนออก ฉีกด้วยมือเป็นชิ้นขนาด 4-5 ซม. สม่ำเสมอ ล้างด้วยน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำให้แห้ง หั่นพริกแห้งเป็นท่อน กระเทียมหั่นแผ่น ขิงสับละเอียด

about 5 min
2

ทำซอส: ในถ้วยเล็ก ผสมซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำตาล 1/2 ช้อนชา คนจนน้ำตาลและเกลือละลาย พักไว้

about 1 min
3

เจียวเครื่องหอม: ตั้งกระทะบนไฟกลาง-แรง ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ เกลี่ยให้ทั่วกระทะ เมื่อน้ำมันร้อน (เริ่มมีควัน) ใส่พริกแห้ง พริกเสฉวน กระเทียม และขิง เร่งเป็นไฟแรง ผัดประมาณ 10 วินาทีให้หอม ระวังอย่าไหม้

about 1 min
4

ผัดกะหล่ำปลี: ใส่กะหล่ำปลีที่สะเด็ดน้ำแล้ว เร่งไฟแรงที่สุด ผัดอย่างรวดเร็ว ประมาณ 1-2 นาที กะหล่ำปลีจะนิ่ม สีเขียวสด ขอบใสเล็กน้อย และมีจุดไหม้บ้าง

about 2 min
5

ปรุงรสและปิดท้าย: เทซอสที่เตรียมไว้ลงไปตามขอบกระทะ (หรือราดบนกะหล่ำปลี) ผัดต่อด้วยไฟแรงประมาณ 30 วินาทีจนซอสเคลือบกะหล่ำปลีทั่วและข้นขึ้นเล็กน้อย ยกลงเสิร์ฟทันที

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

เคล็ดลับของจานนี้คือการฉีกกะหล่ำปลีด้วยมือแทนการใช้มีด เพื่อให้ขอบไม่สม่ำเสมอซึ่งจะดูดซับซอสได้ดี ใช้ไฟแรงตลอดเพื่อให้กะหล่ำปลีกรอบ เวลาผัดไม่ควรเกิน 3 นาทีเพื่อป้องกันไม่ให้กะหล่ำปลีปล่อยน้ำ ใส่น้ำส้มสายชูตอนท้ายเพื่อคงความเปรี้ยว

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)
จีน

หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)

หงซ่าวโร่ว เป็นอาหารจีนคลาสสิกที่ใช้หมูสามชั้นตุ๋นกับน้ำตาลคาราเมลและซีอิ๊วจนเปื่อยเนียน เนื้อหมูมีสีแดงเข้มและเคลือบด้วยซอสข้นหวานเค็มที่เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย เป็นเมนูที่ให้ความอบอุ่นใจ

90 min 16
ซัวไฉยหวี่ (ปลาดองผักกาดสไตล์เสฉวน)
จีน

ซัวไฉยหวี่ (ปลาดองผักกาดสไตล์เสฉวน)

อาหารเสฉวนคลาสสิกที่มีน้ำซุปรสเปรี้ยวเผ็ด เนื้อปลาล่อนุ่ม ผักกาดดองช่วยดับกลิ่นคาวของปลาได้ดี และพริกแห้งกับพริกไทยเสฉวนช่วยเรียกน้ำย่อย เหมาะสำหรับมื้ออาหารครอบครัวหรือเลี้ยงแขก

45 min 21
บะจ่าง
จีน

บะจ่าง

บะจ่างจีนโบราณ ข้าวเหนียวไส้หมูสามชั้นหมักและไข่เค็มเป็ด ต้มจนนุ่ม หอมกลิ่นใบไผ่ ขาดไม่ได้สำหรับเทศกาลเรือมังกร

180 min 29
เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)
จีน

เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)

ด้านบนนุ่มฟู ด้านล่างกรอบสีทอง พอดีคำกัดก็จะได้น้ำซุปหอม ๆ รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารเช้าสุดคลาสสิกและของกินเล่นยอดนิยมตามท้องถนนในเซี่ยงไฮ้

40 min 28