三丝拌蛏

三丝拌蛏

Освежающее холодное летнее блюдо, нежные морские ножи с хрустящими овощами, чесночно-уксусной заправкой, аппетитно и просто.

30
min
Средне
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

13 items
  • Морские ножи (ножетелки) 500 г
  • Морковь 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Стеклянная лапша 50 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Имбирь 1 маленький кусочек
  • Зелёный лук 2 пера
  • Светлый соевый соус 2 ст. ложки
  • Чёрный уксус 2 ст. ложки
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Соль По вкусу
  • Кунжутное масло 1 ст. ложка
  • Масло чили По желанию

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 12 g
Fat 6 g

Steps (7 steps)

1

Промойте морские ножи несколько раз под проточной водой, поместите в большую миску с достаточным количеством солёной воды на 2 часа для вымачивания песка. Слейте воду.

2

В большую кастрюлю налейте воду, добавьте ломтики имбиря и кусочки зелёного лука. Доведите до кипения на сильном огне, добавьте ножи и варите, пока раковины не откроются, около 2 минут. Не переварите.

about 2 min
3

Извлеките мясо из раковин, удалите чёрную нить по краю. Переложите в ледяную воду для охлаждения, затем слейте воду.

about 5 min
4

Замочите стеклянную лапшу в тёплой воде до мягкости, затем бланшируйте в кипятке 1 минуту. Промойте холодной водой и разрежьте на куски длиной 10 см.

about 2 min
5

Смешайте морковь и огурец соломкой с щепоткой соли, оставьте на 5 минут для выделения лишней воды, слегка отожмите и слейте воду для сохранения хрусткости.

about 5 min
6

В маленькой миске смешайте измельчённый чеснок, соевый соус, уксус, сахар, соль, кунжутное масло и масло чили. Размешайте до растворения сахара.

about 2 min
7

В большой миске соедините мясо ножей, лапшу, морковь и огурец. Залейте заправкой, посыпьте зелёным луком, хорошо перемешайте и подавайте.

about 3 min

Tips

Варите морские ножи с большим количеством воды и на сильном огне, вынимайте сразу после открытия раковин, чтобы сохранить нежность. Регулируйте количество уксуса и чили по вкусу для освежающего кисло-острого вкуса.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)
Китайская

Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)

Классическое блюдо Чунцина, в котором хрустящие кусочки курицы обжариваются с сушеным перцем чили и сычуаньским перцем. Пряный аромат и онемение невероятно затягивают. Идеально с рисом.

45 min 47
Цзяоцзы (китайские пельмени)
Китайская

Цзяоцзы (китайские пельмени)

Цзяоцзы, традиционное китайское блюдо, символизирует воссоединение семьи и процветание, особенно во время Китайского Нового года. Тонкое тесто, сочная и ароматная начинка, каждый кусочек взрывается вкусом при обмакивании в кисло-сладкий соус из уксуса и чеснока. Приготовление их с нуля — это чудесный и приносящий удовлетворение опыт.

60 min 55
Курица Кунг Пао
Китайская

Курица Кунг Пао

Курица Кунг Пао — классическое блюдо сычуаньской кухни, сочетающее нежную курицу и хрустящий арахис в пряном, слегка онемечивающем и кисло-сладком соусе. Яркий красный цвет и сложные вкусы делают это блюдо неотразимым.

30 min 41
Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)
Китайская

Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)

Традиционные китайские цзунцзы: клейкий рис, фаршированный маринованной свиной грудкой и солёным яичным желтком утки, варёный до мягкости и аромата с запахом бамбуковых листьев. Обязательны на Фестиваль лодок-драконов.

180 min 74