Жареные шпинатные котлеты (Zha Bocai Pu)

Жареные шпинатные котлеты (Zha Bocai Pu)

Zha Bocai Pu — классическое блюдо провинции Шаньдун. Хрустящие снаружи и нежные внутри, шпинат прекрасно сочетается с креветками и свининой. Питательные и вкусные, эти золотистые котлеты нравятся всем возрастам.

35
min
Средне
Difficulty
4 servings
Servings
25
views

Ingredients

13 items
  • Шпинат 200 г
  • Креветки 100 г
  • Свиная грудинка 100 г
  • Яйца 2
  • Пшеничная мука 30 г
  • Кукурузный крахмал 15 г
  • Зелёный лук 10 г
  • Имбирь 5 г
  • Рисовое вино Шаосин 1 столовая ложка (15 мл)
  • Соль по вкусу
  • Белый перец щепотка
  • Кунжутное масло 1 чайная ложка (5 мл)
  • Масло для жарки по необходимости

Nutrition

Calories 245 kcal
Protein 14 g
Carbs 16 g
Fat 14 g

Steps (8 steps)

1

Вымыть и бланшировать шпинат в кипящей воде 30 секунд, затем сразу переложить в холодную воду. Хорошо отжать и мелко нарезать. Не переваривать, чтобы сохранить текстуру.

about 5 min
2

Очистить и измельчить креветки; измельчить свиную грудинку в фарш. Положить обе в большую миску. Добавить зелёный лук, имбирь, рисовое вино, соль, белый перец, кунжутное масло и 1 яичный белок. Энергично взбивать в одном направлении около 2 минут до липкой и плотной массы. В конце вмешать нарезанный шпинат.

about 5 min
3

Взять примерно 20 г массы и сформировать руками овальную котлету (около 4 см длиной, 3 см шириной, 1 см толщиной). Повторить со всей массой, выложить на тарелку.

about 5 min
4

В другой миске взболтать оставшиеся яйца (1 целое яйцо и 1 желток). Добавить муку и кукурузный крахмал, размешать до однородного гладкого кляра. Оставить на 5 минут.

about 2 min
5

Обмакнуть каждую шпинатную котлету в кляр, переворачивая для равномерного покрытия. Поднять и слегка поскрести о край миски, чтобы убрать излишек.

about 3 min
6

Разогреть достаточное количество масла в воке до 160°C (при погружении палочки появляются пузырьки) на сильном огне, затем уменьшить до среднего. Опускать котлеты по одной, не перегружая. Жарить около 3 минут до светлого золотистого цвета и всплытия. Вынуть шумовкой.

about 3 min
7

Повысить температуру масла до 190°C (до появления лёгкого дымка). Снова обжарить все котлеты около 30 секунд до золотистого цвета и хруста. Хорошо обсушить.

about 1 min
8

Выложить котлеты на сервировочное блюдо. Подавать немедленно с солью сычуаньского перца или сладким чили соусом.

about 1 min

Tips

1. Тщательно отжимайте бланшированный шпинат, чтобы начинка не была слишком влажной. 2. Мешайте начинку всегда в одном направлении для лучшей консистенции. 3. Двойная жарка — ключ к хрустящей корочке; убедитесь, что масло достаточно горячее. 4. Контролируйте температуру масла, чтобы не сжечь снаружи, оставив сырым внутри.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Танъюань (шарики из клейкого риса)
Китайская

Танъюань (шарики из клейкого риса)

Танъюань — знаменитый десерт китайского Фестиваля фонарей, символизирующий воссоединение семьи и счастье. Мягкая и тягучая оболочка скрывает сладкую начинку из чёрного кунжута, которая вытекает при надкусывании. Это традиционное успокаивающее лакомство.

40 min 27
Голова рыбы на пару с рубленым перцем (Дуо Цзяо Ю Тоу)
Китайская

Голова рыбы на пару с рубленым перцем (Дуо Цзяо Ю Тоу)

Голова рыбы нежная и шелковистая, пропитанная солёно-острым вкусом рубленого перца. Приготовленная на пару и затем политая шипящим горячим маслом, это классическое блюдо Хунань невероятно ароматно и возбуждает аппетит.

40 min 41
Свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом
Китайская

Свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом

Классическое кантонское блюдо, свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом ценятся за насыщенный аромат черных бобов и нежное сочное мясо. Мягкое приготовление на пару сохраняет естественный вкус ребрышек, а ароматный соус пропитывает каждый кусочек. Идеально с рисом на пару.

60 min 53
Креветки, тушённые в масле
Китайская

Креветки, тушённые в масле

Классическое блюдо шаньдунской кухни, приготовленное из свежих креветок, тушённых в масле и соусе до ярко-красного цвета, нежности и покрытия сладко-солёной глазурью. Идеально для праздничного стола.

30 min 47