Запеченная и обжаренная соленая треска

Запеченная и обжаренная соленая треска

Вкусная соленая треска, обжаренная на сковороде, а затем запеченная до хрустящей корочки и нежной мякоти, с чесночным маслом, классическое блюдо Макао.

20
min
Легко
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

7 items
  • Соленая треска (бакальяу) 1 кусок
  • Чеснок 3 зубчика
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Сливочное масло 1 ст. ложка
  • Лимон половина
  • Черный перец по вкусу
  • Петрушка или зеленый лук немного

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 2 g
Fat 10 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Замочите треску в холодной воде на 24 часа, меняя воду 3-4 раза, чтобы удалить лишнюю соль. Промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами.

2

Нарежьте чеснок тонкими ломтиками, мелко нарежьте петрушку или зеленый лук. Разрежьте лимон пополам.

about 2 min
3

Разогрейте сковороду на средне-слабом огне, добавьте оливковое и сливочное масло. Когда масло растопится, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета, около 1 минуты.

about 1 min
4

Выложите треску на сковороду, жарьте на среднем огне 2 минуты до золотистой корочки снизу, аккуратно переверните и жарьте еще 1 минуту.

about 3 min
5

Переложите треску вместе с чесночным маслом на противень. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 8-10 минут, пока поверхность не станет хрустящей, а мякоть легко разделяться на волокна.

about 10 min
6

Достаньте из духовки, сбрызните лимонным соком, посыпьте черным перцем и петрушкой/луком. Подавайте немедленно.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Треску нужно хорошо вымочить, чтобы удалить соль; иначе она будет слишком соленой. Избегайте частого переворачивания при обжаривании, чтобы рыба не развалилась. Время запекания корректируйте в зависимости от толщины трески.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Утка по-пекински
Китайская

Утка по-пекински

Всемирно известная классика пекинской кухни с хрустящей кожицей и нежным сочным мясом. Подаётся с тонкими блинчиками, сладким бобовым соусом и перьями зелёного лука — каждый кусочек представляет собой идеальную гармонию текстур и вкусов. Насладитесь аутентичной уткой по-пекински дома!

120 min 26
Ю Сян Жоу Сы (свинина соломкой с ароматом рыбы)
Китайская

Ю Сян Жоу Сы (свинина соломкой с ароматом рыбы)

Классическое блюдо сычуаньской кухни: нежные полоски свинины в кисло-сладком слегка остром соусе с хрустящими овощами. Уникальный «рыбный аромат» достигается благодаря маринованному перцу, имбирю, чесноку и идеальному балансу сахара и уксуса. Это блюдо отлично сочетается с рисом.

30 min 22
Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)
Китайская

Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)

Традиционные китайские цзунцзы: клейкий рис, фаршированный маринованной свиной грудкой и солёным яичным желтком утки, варёный до мягкости и аромата с запахом бамбуковых листьев. Обязательны на Фестиваль лодок-драконов.

180 min 36
Шао Май (паровые пельмени со свининой и креветками)
Китайская

Шао Май (паровые пельмени со свининой и креветками)

Шао Май — классическое китайское блюдо дим-сам. Тонкое тесто скрывает сочную начинку из свинины и креветок, а открытый верх демонстрирует аппетитную начинку. Подаётся с чёрным уксусом и имбирём, это обязательный пункт любого чаепития дим-сам.

40 min 29