Sopa de Costela de Porco com Raiz de Lótus

Sopa de Costela de Porco com Raiz de Lótus

Raiz de lótus macia e costelas suculentas, uma sopa reconfortante e nutritiva.

80
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
7
views
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Ingredients

8 items
  • Costela de porco 500g
  • Raiz de lótus 400g
  • Gengibre 4 rodelas
  • Cebolinha 2 talos
  • Bagas de goji 1 colher de sopa
  • Sal a gosto
  • Pimenta branca 1/2 colher de chá
  • Vinho de cozinha 1 colher de sopa

Nutrition

Calories 300 kcal
Protein 20 g
Carbs 16 g
Fat 18 g
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Steps (5 steps)

1

Coloque as costelas em água fria com gengibre e vinho. Ferva em fogo médio, retire a espuma e cozinhe por 2 minutos. Retire, enxágue com água morna e escorra.

about 5 min
2

Descasque a raiz de lótus e corte em pedaços, deixe de molho em água. Embeba as bagas de goji em água morna.

about 2 min
3

Em uma panela de barro, coloque costelas, gengibre e cebolinha. Adicione água quente (cerca de 2L). Ferva em fogo alto, depois reduza para fogo baixo, tampe e cozinhe por 40 minutos.

about 40 min
4

Adicione a raiz de lótus. Continue cozinhando em fogo baixo por 30 minutos até a raiz ficar macia e a carne se soltar do osso.

about 30 min
5

Adicione as bagas de goji embebidas, cozinhe em fogo alto por 3 minutos. Tempere com sal e pimenta branca. Desligue o fogo, polvilhe cebolinha picada e sirva.

about 3 min
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Tips

Escaldar as costelas em água fria remove as impurezas e mantém o caldo claro. Escolha raiz de lótus com extremidades fechadas. Cozimento lento em panela de barro realça o sabor.

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