Couve-flor no Wok Seco (Estilo Sichuan)

Couve-flor no Wok Seco (Estilo Sichuan)

Couve-flor no wok seco é um prato clássico de Sichuan. A couve-flor fica crocante e dourada, a barriga de porco libera gordura aromática, com pimentas secas e pimenta de Sichuan, picante e entorpecente, perfeita com arroz.

30
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

12 items
  • Couve-flor 300 g
  • Barriga de porco 100 g
  • Pimentas secas 10
  • Alho 3 dentes
  • Gengibre 1 pedaço pequeno
  • Pimenta de Sichuan 1 colher de chá
  • Molho de soja 2 colheres de sopa
  • Vinho de cozinha 1 colher de sopa
  • Sal 1/2 colher de chá
  • Açúcar 1/2 colher de chá
  • Óleo de cozinha 2 colheres de sopa
  • Talos de alho-poró (opcional) 2

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 12 g
Carbs 15 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

Cortar a couve-flor em floretes, mergulhar em água salgada por 10 minutos e escorrer bem.

about 10 min
2

Fatiar a barriga de porco finamente, fatiar alho e gengibre, cortar pimentas secas e talos de alho-poró em segmentos.

about 5 min
3

Aquecer um wok em fogo médio, adicionar 1 colher de sopa de óleo e a barriga de porco. Saltear em fogo médio-baixo até dourar e soltar gordura, cerca de 4 minutos. Reservar.

about 4 min
4

Deixar um pouco de óleo no wok, adicionar gengibre, alho, pimentas secas e pimenta de Sichuan. Saltear em fogo baixo até perfumar, cerca de 1 minuto.

about 1 min
5

Aumentar para fogo alto, adicionar a couve-flor e saltear rapidamente para envolver em óleo. Cozinhar até dourar levemente, cerca de 4 minutos.

about 4 min
6

Voltar a barriga de porco ao wok. Adicionar molho de soja e vinho pela borda, depois sal e açúcar. Saltear em fogo alto por 1-2 minutos até a couve-flor estar macia mas crocante e bem misturada.

about 2 min
7

Por fim, adicionar os talos de alho-poró, saltear algumas vezes até murchar. Desligar o fogo e transferir para uma panela seca aquecida ou prato.

about 1 min
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Tips

1. Escorrer bem a couve-flor para evitar que solte água. 2. Dourar primeiro a barriga de porco para mais sabor. 3. Manter fogo alto e saltear rapidamente para textura crocante.

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