Bolinhas de Tofu Frito

Bolinhas de Tofu Frito

Crocantes por fora e macias por dentro, essas bolinhas douradas combinam a leveza do tofu com a doçura dos vegetais. Irresistíveis!

35
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
24
views

Ingredients

10 items
  • Tofu firme 300 g
  • Cenoura 50 g
  • Cogumelos shiitake secos 4 unidades
  • Coentro a gosto
  • Farinha de trigo 2 colheres de sopa
  • Amido de milho 1 colher de sopa
  • Sal 1 colher de chá
  • Pimenta branca 1/2 colher de chá
  • Gengibre 1 pedaço pequeno
  • Óleo para fritar quantidade necessária

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 12 g
Carbs 18 g
Fat 12 g

Steps (7 steps)

1

Enrole o tofu firme em um pano e esprema para retirar o máximo de água. Coloque em uma tigela grande e amasse bem com as mãos.

2

Pique finamente a cenoura, os cogumelos hidratados e o coentro. Pique o gengibre.

3

Adicione os vegetais picados, o gengibre, a farinha, o amido, o sal e a pimenta branca ao tofu amassado. Misture bem numa só direção. Deixe descansar por 10 minutos.

about 10 min
4

Unte as palmas das mãos com um pouco de óleo. Pegue porções da mistura e enrole em bolas de cerca de 2 cm de diâmetro. Coloque num prato.

5

Aqueça o óleo numa panela em fogo médio a 160°C. Coloque as bolas uma a uma, depois reduza o fogo para médio-baixo e frite por 5-6 minutos até dourarem.

about 6 min
6

Retire as bolas com uma escumadeira. Aumente o fogo para alto e eleve o óleo a 190°C. Frite as bolas novamente por 30 segundos até ficarem extra crocantes.

about 1 min
7

Escorra as bolas em papel-toalha para remover o excesso de óleo. Sirva quente.

Tips

Extrair bem a umidade do tofu é crucial para evitar que as bolinhas desmanchem. A fritura dupla garante uma crocância extra. Sirva com molho de pimenta doce ou sal e pimenta.

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