Bolinhas de tofu frito

Bolinhas de tofu frito

Crocantes por fora e macias por dentro, estas bolinhas de tofu frito são douradas e tentadoras. O sabor saboroso do tofu se mistura perfeitamente com a doçura dos vegetais, cada mordida é uma felicidade. Um prato caseiro simples que deixa uma impressão duradoura.

40
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
8
views
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Ingredients

13 items
  • Tofu firme (tofu do norte) 1 bloco (cerca de 400g)
  • Cenoura 1 (cerca de 100g)
  • Cogumelos shiitake secos 3-4
  • Cebolinha verde 2 talos
  • Gengibre fresco 1 colher de chá
  • Sal 1 colher de chá
  • Pimenta branca moída 1/2 colher de chá
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa
  • Molho de ostra (opcional) 1 colher de sopa
  • Ovo 1
  • Farinha de trigo 2-3 colheres de sopa
  • Farinha de rosca ou amido de milho (opcional) a gosto
  • Óleo de cozinha cerca de 500ml

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 18 g
Carbs 28 g
Fat 12 g
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Steps (7 steps)

1

Preparar o tofu: Coloque o tofu firme numa tigela, esmague com uma colher ou embrulhe num pano para espremer o excesso de água. Transfira para uma tigela grande e desfaça com um garfo até formar uma pasta lisa. Reserve.

about 3 min
2

Preparar os vegetais: Descasque a cenoura e pique bem fininho. Demolhe os cogumelos shiitake em água morna até amolecerem, escorra e pique finamente. Pique a cebolinha verde e o gengibre. Junte todos os vegetais numa tigela.

about 5 min
3

Misturar o recheio: Adicione a cenoura picada, os cogumelos, a cebolinha verde e o gengibre à pasta de tofu. Junte o ovo batido, sal, pimenta branca, molho de soja e molho de ostra se usar. Mexa vigorosamente no mesmo sentido durante cerca de 2 minutos até homogeneizar. Depois adicione a farinha e continue mexendo até a mistura ficar pegajosa e firme. Deixe descansar 10 minutos para os sabores se amalgamarem.

about 12 min
4

Formar as bolinhas: Unte as mãos com um pouco de óleo ou água para não colar. Pegue cerca de 25g da mistura e enrole bolinhas firmes entre as palmas. Passe cada bolinha na farinha de rosca ou amido de milho. Reserve.

about 8 min
5

Primeira fritura: Aqueça óleo suficiente num wok ou panela funda. Aqueça em fogo médio até 160°C (ou até que um palito inserido no óleo produza bolhas constantes). Coloque as bolinhas uma a uma sem amontoar. Reduza o fogo para médio-baixo e frite por 5-6 minutos, virando ocasionalmente com uma escumadeira, até dourarem e flutuarem. Retire e escorra.

about 8 min
6

Refritar: Aumente a temperatura do óleo para 200°C (a superfície estará calma mas fumegante). Volte a colocar todas as bolinhas fritas e frite em fogo alto por cerca de 30 segundos, até a crosta ficar crocante e ligeiramente mais escura. Retire imediatamente, escorra e coloque sobre papel toalha.

about 1 min
7

Servir: Disponha as bolinhas de tofu num prato de servir. Acompanhe com molho de pimenta doce ou sal de pimenta de Sichuan. Decore com cebolinha verde picada. Consuma imediatamente para a melhor textura crocante.

about 2 min
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Tips

Certifique-se de espremer bem o tofu, senão as bolinhas se desfarão durante a fritura. A primeira fritura em fogo médio-baixo cozinha o interior; a segunda em fogo alto dá um exterior super crocante. Se a mistura grudar nas mãos, unte-as com óleo ou água. A farinha de rosca pode ser substituída por pão ralado seco.

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