Costelas Vegetarianas Crocantes

Costelas Vegetarianas Crocantes

Casca crocante envolve costelas vegetarianas macias, servidas com molho agridoce. Uma delícia chinesa para vegetarianos.

45
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

10 items
  • Bastões de soja secos (yuba) 100 g
  • Farinha de trigo 50 g
  • Amido de milho 30 g
  • Fermento em pó 2 g
  • Pó de cinco especiarias 1 colher de chá
  • Molho de soja leve 1 colher de sopa
  • Sal 1/2 colher de chá
  • Pimenta branca Pitada
  • Óleo para fritar Quanto baste
  • Sal e pimenta ou molho de pimenta doce A gosto

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 15 g
Carbs 25 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

Demolhe os bastões de soja em água fria por 2 h até amolecerem. Esprema, corte em segmentos de 4 cm e seque com papel de cozinha.

about 120 min
2

Coloque os pedaços numa tigela, adicione molho de soja, cinco especiarias, sal e pimenta branca. Misture bem e deixe marinar 15 min.

about 15 min
3

Misture farinha, amido de milho e fermento. Adicione água aos poucos até obter um polme liso que escorra da colher.

about 5 min
4

Aqueça óleo abundante no wok a 170°C (bolhas à volta dos pauzinhos). Passe cada pedaço no polme e frite 3 min até dourado claro. Escorra.

about 5 min
5

Aumente o lume para elevar o óleo a 190°C. Volte a fritar todos os pedaços 30 seg até dourado escuro e crocante. Escorra em papel.

about 2 min
6

Polvilhe com sal e pimenta ou sirva com molho de pimenta doce. Decore com coentros e sirva imediatamente bem quente.

about 2 min
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Tips

A fritura dupla é essencial: a primeira cozinha, a segunda crocancia; o polme não deve ser muito espesso; mantenha a temperatura do óleo estável.

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