녹두동족 (绿豆冻肘)

녹두동족 (绿豆冻肘)

시원하고 담백한 전통 중국 냉채입니다. 부드러운 돼지족발과 향긋한 녹두가 투명한 젤리로 굳어져 여름철 별미입니다.

60
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
1
views
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Ingredients

7 items
  • 돼지족발 500g
  • 녹두 100g
  • 대파 2뿌리
  • 생강 4쪽
  • 요리용 술 1큰술
  • 소금 1작은술
  • 물 또는 육수 충분히

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 26 g
Carbs 22 g
Fat 19 g
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Steps (8 steps)

1

돼지족발을 씻어 찬물에 생강 2쪽과 술 1큰술을 넣고 센 불로 끓여 거품을 걷어내고 헹군다.

about 10 min
2

족발을 냄비에 넣고 뜨거운 물, 대파, 남은 생강을 넣어 센 불로 끓인 후 약한 불로 줄여 90분간 뚜껑을 덮고 뼈가 분리될 정도로 부드럽게 조린다.

about 90 min
3

불린 녹두를 씻어 4배 물을 넣고 센 불로 끓인 후 중불로 줄여 30분간 꽃이 필 때까지 삶아 체에 걸러 액만 쓰고 껍질은 버린다(일부 녹두는 남겨도 좋다).

about 30 min
4

족발을 건져 약간 식혀 뼈를 발라내고 고기를 찢어 냄비에 다시 넣고 녹두 액(와 남은 녹두)과 소금을 넣어 센 불로 2분간 끓인다.

about 5 min
5

혼합물을 깊은 틀에 부어 표면을 평평하게 하고 실온에서 식힌다.

about 10 min
6

랩으로 덮어 냉장고에서 최소 4시간 동안 완전히 굳힌다.

about 240 min
7

젤리를 꺼내 1cm 두께로 썰어 접시에 담는다.

about 5 min
8

다진 마늘, 식초, 간장, 고추기름으로 만든 소스를 곁들여 낸다.

about 2 min
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Tips

족발은 뼈가 쉽게 분리될 정도로 푹 삶는 것이 중요합니다. 맑은 젤리를 위해 녹두 액을 걸러 사용하고 충분히 냉장하세요. 소스는 입맛에 맞게 조절하세요.

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