Gelée de Jarret de Porc aux Haricots Mungo (绿豆冻肘)

Gelée de Jarret de Porc aux Haricots Mungo (绿豆冻肘)

Un plat froid traditionnel chinois rafraîchissant. Jarret de porc tendre et haricots mungo parfumés dans une gelée claire, idéal pour l'été.

60
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
4
views
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Ingredients

7 items
  • Jarret de porc 500 g
  • Haricots mungo 100 g
  • Oignons nouveaux 2
  • Gingembre 4 tranches
  • Vin de cuisine 1 cuillère à soupe
  • Sel 1 cuillère à café
  • Eau ou bouillon assez

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 26 g
Carbs 22 g
Fat 19 g
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Steps (8 steps)

1

Nettoyer le jarret, mettre dans l'eau froide avec 2 tranches de gingembre et 1 càs de vin. Porter à ébullition, écumer, rincer.

about 10 min
2

Mettre le jarret dans une casserole avec eau chaude, oignons et gingembre restant. Bouillir puis mijoter couvert 90 min jusqu'à tendreté et os séparable.

about 90 min
3

Rincer les haricots trempés, ajouter 4 fois d'eau, bouillir puis mijoter 30 min jusqu'à éclosion. Filtrer le liquide, jeter les peaux (garder quelques haricots si souhaité).

about 30 min
4

Retirer le jarret, refroidir légèrement, désosser et effilocher la viande. Remettre dans la casserole, ajouter le liquide (et quelques haricots), saler, bouillir 2 min.

about 5 min
5

Verser le mélange dans un moule profond, lisser la surface, refroidir à température ambiante.

about 10 min
6

Couvrir de film alimentaire, réfrigérer au moins 4 heures jusqu'à prise complète.

about 240 min
7

Démouler la gelée, couper en tranches de 1 cm, disposer dans une assiette.

about 5 min
8

Servir avec une sauce d'ail haché, vinaigre, sauce soja et huile pimentée.

about 2 min
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Tips

S'assurer que le jarret est très tendre pour un désossage facile; utiliser du liquide de haricots clair pour une gelée transparente; réfrigérer suffisamment. Ajuster la sauce selon les goûts.

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