茶香燻製チキン

茶香燻製チキン

お茶の香りと燻製の風味が絶妙に調和した中華料理。鶏肉は柔らかくジューシーで、皮は黄金色に輝き、食欲をそそる。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
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Ingredients

13 items
  • 鶏一羽 1羽(約1.5kg)
  • 粗塩 大さじ2(30g)
  • 花椒 大さじ1(10g)
  • 八角 2個
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 料理酒(紹興酒) 大さじ1
  • 生姜 1かけ(20g)
  • 長ネギ 2本
  • 紅茶(または烏龍茶) 30g
  • 白砂糖 50g
  • 生米 30g
  • 乾燥オレンジピール 1小片
  • ごま油 大さじ1

Nutrition

Calories 400 kcal
Protein 40 g
Carbs 5 g
Fat 20 g
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Steps (8 steps)

1

鶏をよく洗い、頭、足、内臓を取り除く。水気を拭き取る。

about 5 min
2

フライパンで粗塩、花椒、八角を弱火で香りが出て少し色づくまで乾煎りし、冷ます。

about 3 min
3

冷ました香辛料に醤油、酒、生姜、ネギを混ぜる。混ぜたものを鶏全体に擦り込み、5分ほどマッサージする。

about 5 min
4

鶏を密封袋に入れ、冷蔵庫で少なくとも8時間漬け込む。

5

袋から鶏を取り出し、余分な香辛料を落とす。強火で30分蒸し、完全に火を通す(竹串を刺して透明な汁が出たらOK)。

about 30 min
6

中華鍋などにアルミホイルを敷き、茶葉、砂糖、米、オレンジピールを入れる。蒸し網をセットする。

about 3 min
7

蒸し上がった鶏を網にのせ、蓋をする。中強火で加熱し煙が出たら弱火にして5分燻す。火を止めてさらに5分置く。

about 10 min
8

鶏を取り出し、熱いうちにごま油を刷毛で塗る。少し冷ましてから切り分けて盛り付ける。

about 5 min
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Tips

漬け込み時間が長いほど味が染み込みます(最低8時間)。蒸し時間は鶏の大きさに応じて調整。燻製中は火加減に注意し、焦げないように。茶葉はあらかじめ湿らせると煙がよく出ます。

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