マカオ風ポルトガル風ローストチキン

マカオ風ポルトガル風ローストチキン

マカオ風ポルトガル風ローストチキンは、ポルトガルと中国の味を融合。黄金色のパリッとした皮とジューシーな肉、ほんのりスパイシーでココナッツの香りが広がります。

50
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
5
views
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Ingredients

11 items
  • 丸鶏(全鶏) 1羽(約1.5kg)
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく 5片
  • パプリカパウダー 大さじ1
  • チリパウダー 小さじ1
  • 小さじ1
  • 黒こしょう 小さじ1/2
  • レモン汁 大さじ2
  • ココナッツミルク 大さじ2
  • フレッシュローズマリー 2枝
  • 調理用ひも 適量

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 40 g
Carbs 5 g
Fat 30 g
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Steps (8 steps)

1

丸鶏を洗い、余分な脂肪や内臓を取り除き、キッチンペーパーで内外の水気をよく拭き取る。胸肉やももなど厚い部分にフォークで穴を開け、下味が染み込みやすくする。

2

ボウルにオリーブオイル、みじん切りにんにく、パプリカ、チリパウダー、塩、黒こしょう、レモン汁、ココナッツミルクを入れてよく混ぜ、ペースト状にする。味を見て調整する。

3

鶏の内外(皮の下や腹腔内も含む)にまんべんなくマリネ液を塗り込む。ラップで包み、冷蔵庫で少なくとも4時間、できれば一晩置いて味をなじませる。

4

焼く1時間前に鶏を冷蔵庫から出し、ラップを外して室温に戻す。オーブンを200℃(ファン機能付きは180℃)に予熱する。天板にアルミホイルを敷くか、焼き網を置く。

5

鶏の脚を調理用ひもで縛り、羽先は焦げないようにアルミホイルで包む。焼き網の上に鶏を胸を上にして置き、熱が均等に回るようにする。

6

オーブンの中段に天板を入れ、200℃で30分焼く。皮がこんがりと色づき、やや焦げ目がつくまで焼く。好みで残ったマリネ液や溶かしバターを塗ると照りが出る。

about 30 min
7

天板を取り出し、鶏を慎重に裏返す(胸を下にする)。さらに20分焼き、皮が濃い黄金色でパリッとするまで焼く。ももの一番厚い部分の内部温度が75℃に達していれば完了。

about 20 min
8

焼き上がった鶏をオーブンから取り出し、まな板の上で5〜10分休ませて肉汁を落ち着かせる。切り分けて皿に盛り、レモンのくし切りやフレッシュローズマリーを添えて供する。

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Tips

マリネ時間が長いほど味が深まる。少なくとも4時間。焼き網を使うと熱風が全体に回り、皮がパリッと仕上がる。切る前に肉を休ませることで肉汁が閉じ込められる。

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