マカオ風揚げバカリャウボール

マカオ風揚げバカリャウボール

ポルトガルで生まれた塩鱈のボールは、マカオで独自の発展を遂げ、外はカリッと中はしっとりとしたストリートフードです。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

9 items
  • バカリャウ(塩鱈) 200g
  • じゃがいも 1個(150g)
  • 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1片
  • 小麦粉 大さじ2
  • パクチー(コリアンダー) 少々
  • 塩と白こしょう 適量
  • 植物油 揚げるのに十分な量

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 18 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

バカリャウは水に24時間浸け塩抜きし、水を替え、水気を切ってほぐす。じゃがいもは蒸してマッシュする。

about 30 min
2

フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを透き通るまで約2分炒め、冷ます。

about 2 min
3

ボウルにバカリャウ、マッシュポテト、炒めた具材、卵、小麦粉、パクチー、白こしょうを入れ、一方向に混ぜる。塩で調味。

about 5 min
4

手に油を塗り、約25gの生地を丸める。天板に並べる(約15個)。

about 10 min
5

揚げ油を170°Cに熱し中火にし、ボールを5-6分、きつね色になるまで揚げる。時々返す。

about 6 min
6

油を190°Cに上げ、さらに約30秒揚げて色を濃くしカリッとさせる。ペーパータオルに取る。

about 1 min
7

レモンやタルタルソースを添え、パセリを飾って熱いうちに供する。

about 1 min
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Tips

バカリャウの塩抜きはしっかり行うこと;混ぜすぎると硬くなるので注意;二度揚げで中はふんわり、外はサクサクに仕上がる。

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