ロハン大蝦(ロハンエビ)

ロハン大蝦(ロハンエビ)

中国の伝統料理。海老に海老のすり身を詰めて揚げ、甘酢あんを絡めました。外はカリッと、中はジューシーで美しい一品。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
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Ingredients

15 items
  • 大エビ 12尾(約500g)
  • エビのむき身 150g
  • 豚の脂身 30g
  • 1個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 生姜 1かけ(10g)
  • ネギ 2本
  • 小さじ1
  • 紹興酒 大さじ1
  • 白こしょう 小さじ½
  • ケチャップ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 大さじ1
  • 大さじ5
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 26 g
Carbs 15 g
Fat 18 g
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Steps (7 steps)

1

エビは殻をむいて尾を残し、背を開いて背ワタを取り、水洗いして水気を拭く。身に数か所浅く切り込みを入れて曲がりを防ぐ。

about 5 min
2

エビのむき身と脂身を包丁でたたいてペースト状にする。生姜、ネギ、卵白、塩小さじ½、紹興酒、白こしょうを加え、同方向に粘りが出るまで混ぜ、片栗粉大さじ½を加えて混ぜる。

about 8 min
3

エビの切り口に等分にペーストを詰め、楕円形に整える。表面に薄く片栗粉をまぶす。

about 5 min
4

ボウルにケチャップ、砂糖、酢、残りの塩、水、片栗粉大さじ½を入れて混ぜ、あんを作る。

about 2 min
5

油を中高温(170℃)に熱し、エビの詰め物側を下にして1分揚げて固め、返して2分ほどきつね色になるまで揚げ、油を切る。

about 6 min
6

中華鍋に油少々を強火で熱し、あんを流し入れてとろみがつくまで手早く混ぜ、エビを加えてからめる。ネギを散らしてすぐに盛る。

about 3 min
7

器にエビをきれいに並べ、好みで飾り、熱いうちに召し上がれ。

about 2 min
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Tips

ペーストは常に同じ方向に混ぜて弾力を出す。油温は170℃を保つ。あんがとろみついてからエビを加える。

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