罗汉大虾

罗汉大虾

传统中华名菜,虾身酿入鲜虾肉馅,外酥里嫩,酸甜可口,造型饱满如罗汉,寓意吉祥团圆。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

15 种
  • 大虾 12只(约500g)
  • 虾仁 150g
  • 猪肥膘 30g
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 2汤匙
  • 1块(约10g)
  • 2根
  • 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 5汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 15 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

大虾去头剥壳,保留尾壳,用刀从背部切开(不切断),挑出虾线,冲洗干净并吸干水分,在虾肉面轻剁几刀断筋防卷曲。

约 5 分钟
2

虾仁与肥膘剁成细腻虾泥,加入姜末、葱花、蛋清、半茶匙盐、料酒和白胡椒粉,顺同一方向搅拌至粘稠起胶,再加半汤匙淀粉拌匀。

约 8 分钟
3

取适量虾胶均匀涂抹在每只大虾的剖开面上,塑成橄榄形,表面轻拍一层干淀粉。

约 5 分钟
4

小碗中混合番茄酱、白糖、香醋、剩余盐、水和半汤匙淀粉,搅匀成芡汁备用。

约 2 分钟
5

中火烧油至六成热(约170°C,筷子入油冒密集气泡),将虾酿面朝下放入,先炸1分钟定型微黄,翻面再炸2分钟至金黄熟透,捞出控油。

约 6 分钟
6

炒锅留底油大火烧热,倒入芡汁快速搅动至沸腾浓稠,放入炸好的虾快速翻匀,使酱汁均匀包裹,撒葱花立即出锅。

约 3 分钟
7

将虾整齐码入盘中,可缀以香草或蔬果装饰,趁热上桌,趁热食用口感最佳。

约 2 分钟
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小贴士

搅拌虾胶始终朝同一方向,才能上劲;炸虾油温控制在六成热,避免外焦里生;酱汁煮沸后立即下虾,快速翻炒锁住酥脆。

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